Ăn theo chế độ truyền thống của người Nhật giúp giảm nguy cơ trầm cảm
Chế độ ăn washoku - kiểu ăn truyền thống của người Nhật với nhiều cá, rau, đậu nành lên men và trà xanh - không chỉ tốt cho thể chất mà còn có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm, theo một nghiên cứu mới công bố.