Địch Lệ Nhiệt Ba luôn có tên trong danh sách mỹ nhân Trung Quốc.

Địch Lệ Nhiệt Ba sinh năm 1992. Cô là người dân tộc Duy Ngô Nhĩ. Từ nhỏ, Địch Lệ Nhiệt Ba đã được học múa, học đàn. Năm 2014 người đẹp tốt nghiệp Học viên Hí kịch Thượng Hải, khoa Biểu diễn.

Không chỉ là diễn viên, Địch Lệ Nhiệt Ba còn là đại sứ thương hiệu, người mẫu được săn đón. Không thể phủ nhận diện mạo xinh đẹp, vóc dáng quyến rũ là lợi thế của cô. 

Địch Lệ Nhiệt Ba cao ráo, xinh đẹp khi mới là cô bé tuổi teen.

Đặc biệt, khi nhìn lại những tấm ảnh cũ của cô, người ta càng khẳng định Địch Lệ Nhiệt Ba đẹp từ trong trứng nước. Mới đây, những bức hình chụp cô năm 15 tuổi một lần nữa gây xôn xao mạng xã hội. Địch Lệ Nhiệt Ba sớm có chiều cao nổi bật, đường nét gương mặt thanh tú, đặc biệt là vẻ đẹp pha trộn Đông - Tây hài hòa.

Ngay từ nhỏ, Địch Lệ Nhiệt Ba đã nổi bật với gương mặt xinh xắn.

Tân Cương được gọi là "miền gái đẹp" của Trung Quốc. Trong đó người Duy Ngô Nhĩ chiếm phần lớn dân số. Họ mang trong mình dòng máu pha trộn giữa đại chủng Á và đại chủng Âu bởi vậy ngoại hình của họ dễ dàng phù hợp với những tiêu chuẩn cái đẹp khác nhau.

Địch Lệ Nhiệt Ba có gương mặt V-line, mắt to đặc biệt là chiếc mũi cao. Sự khác biệt này giúp Địch Lệ Nhiệt Ba trở nên riêng biệt so với những người đẹp trong giới giải trí Trung Quốc. 

Gương mặt của Địch Lệ Nhiệt Ba mang nét pha trộn Đông - Tây.

Chẳng những vậy, Địch Lệ Nhiệt Ba còn sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp. Cô cao 1m68, dáng người mảnh mai nhưng "vòng nào ra vòng nấy". Tỷ lệ cơ thể tiệm cận chuẩn "9 cái đầu" khiến cô trông cao hơn thực tế. Bạn lấy chiều dài của đầu nhân lên 8 hoặc 9 lần. Nếu kết quả là con số xấp xỉ hoặc chính xác bằng chiều cao thì đó là cơ thể chuẩn.

Tỷ lệ cơ thể của Địch Lệ Nhiệt Ba là "8,5 cái đầu".

Địch Lệ Nhiệt Ba cũng rất mực chú ý đến việc làm đẹp, giữ dáng. Trong một bài phỏng vấn cô từng chia sẻ mình không ăn đêm.

"Nếu bạn ăn đêm và đi ngủ ngay sau đó thì lượng calo nạp vào sẽ không có thời gian tiêu hao, lâu dần tích mỡ khiến bạn béo phì. Đây thực sự là kẻ thù không đội trời chung với việc giảm cân" - cô nói. Cùng với đó, Địch Lệ Nhiệt Ba uống nước mọi lúc mọi nơi.

Nước không có calo lại khiến bạn no và giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn. Các món ăn của Địch Lệ Nhiệt Ba thường được chế biến ít dầu và ít muối. Người đẹp còn kiêng ăn đường.

Cô chú ý đến chế độ ăn uống và luyện tập để giữ dáng.

Ngoài ra, cô chia nhỏ các bữa ăn và chú ý ăn chậm, nhai kỹ. Điều này giúp bạn không ăn dư thừa, ăn ít nhưng vẫn đủ năng lượng. 

Bên cạnh đó, Địch Lệ Nhiệt Ba chăm chỉ rèn luyện thể thao như gym hay yoga. Người đẹp khẳng định không nhất thiết phải dành quá nhiều thời gian, chỉ cần bạn tập từ 15 đến 20 phút/ngày. Ngoài ra, bạn có thể tranh thủ làm việc nhà và xem đây như là cách đốt cháy calo.

×