Ăn loại rau có tính kiềm vào mùa hè, bảo vệ mắt, tăng cường xương, hầm thịt rất ngon
Ăn loại rau này ở mức độ vừa phải và thường xuyên có thể giúp bảo vệ thị lực, tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường xương, thúc đẩy nhu động ruột.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Những năm gần đây nhờ sự quan tâm, đầu tư của địa phương, hạt dẻ Trùng Khánh (Cao Bằng) ngày càng khẳng định được chất lượng và giá trị trên thị trường nông sản Việt.
Trùng Khánh được mệnh danh là xứ dẻ vì nơi đây có điều kiện tự nhiên thuận lợi, khí hậu mát mẻ quanh năm, các sườn đồi được bao bọc bởi những dãy núi đá vôi cùng nhiều dòng sông, con suối cung cấp nguồn phù sa và nước tưới dồi dào, thích hợp cho cây dẻ sinh trưởng, phát triển.
Mùa dẻ Trùng Khánh rơi vào tháng Chín, tháng Mười âm lịch hằng năm. Độ cuối thu là thời điểm hạt dẻ bắt đầu chín rộ, tách vỏ và tự rụng xuống gốc báo hiệu mùa thu hoạch đã đến.
Hạt dẻ Trùng Khánh vỏ dày cứng, màu nâu tươi, nhiều lông tơ, bên trong là lớp vỏ lụa mỏng bao lấy nhân vàng ươm.
Mỗi quả dẻ có từ 3 - 4 hạt to bằng ngón chân cái. Loại hạt dẻ này không bảo quản được lâu, chỉ để được chừng một tháng nên sau khi thu hoạch phải chế biến ngay.
Hạt dẻ là nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn, mang đậm bản sắc ẩm thực của đồng bào dân tộc miền núi.
Một số món ngon từ hạt dẻ như: xôi hạt dẻ, cốm hạt dẻ, bánh hạt dẻ, chân giò hầm hạt dẻ…Chắc hẳn bất cứ du khách nào từng thưởng thức đều không thể quên vị ngọt bùi, mềm bở và hương thơm nồng nàn của hạt dẻ Trùng Khánh.
Đặc biệt, vừa qua hạt dẻ Trùng Khánh đã lọt vào “Top 100 đặc sản quà tặng Việt Nam” 2020 - 2021 do Hội đồng Thẩm định Top Việt Nam, Viện Kỷ lục Việt Nam bình chọn.
Hạt dẻ Trùng Khánh (tỉnh Cao Bằng) ngày càng khẳng định được chất lượng và giá trị trên thị trường.
Hiện nay, huyện Trùng Khánh có trên 240 ha trồng cây dẻ, trong đó có hơn 170 ha cây dẻ đã cho thu hoạch hạt. Cây dẻ được trồng tại nhiều tại các xã: Chí Viễn, Ngọc Khê, Ðình Minh, Phong Châu, Ðình Phong...
Sản lượng hạt dẻ của huyện Trùng Khánh hằng năm ước đạt trên 100 tấn, giá bán hạt dẻ trung bình từ 100.000 - 150.000/kg.
Cây dẻ đem lại nguồn thu nhập đáng kể cho bà con nông dân huyện Trùng Khánh, nhiều hộ gia đình có thu nhập từ vài chục đến vài trăm triệu đồng mỗi năm từ mô hình trồng cây dẻ lấy hạt.
Hạt dẻ Trùng Khánh vốn nổi tiếng thơm ngon, nhưng sản lượng hạt dẻ thu được hằng năm vẫn chưa đáp ứng được nhu cầu của thị trường.
Thay vì bán tại các chợ phiên, hạt dẻ Trùng Khánh được thương lái đến thu mua tận vườn theo đơn đặt hàng trước.
Bà Nguyễn Thị Nụ, chủ quầy kinh doanh hạt dẻ tại chợ Xanh (Thành phố Cao Bằng) cho biết: Vào mùa hạt dẻ Trùng Khánh, nhiều khách hàng nhờ tôi tìm mua hạt dẻ Trùng Khánh để làm quà, nhưng năm nay dẻ mất mùa nên rất hiếm.
Để phát huy thế mạnh cây dẻ, đưa hạt dẻ trở thành sản phẩm hàng hóa mũi nhọn của địa phương, trong những năm qua, tỉnh Cao Bằng, huyện Trùng Khánh có nhiều giải pháp để mở rộng diện tích cây dẻ, trong đó có việc phát triển vùng sản xuất tập trung nhằm đưa thương hiệu hạt dẻ vươn xa ra ngoài tỉnh. Thực hiện Đề án Nông nghiệp thông minh giai đoạn 2020 - 2025, tầm nhìn năm 2030, UBND tỉnh Cao Bằng xây dựng Kế hoạch phát triển cây dẻ Trùng Khánh, giai đoạn 2021 - 2025, định hướng đến năm 2030 với mục tiêu hình thành vùng sản xuất tập trung cây dẻ có quy mô 1.000 ha.
Trong đó, giai đoạn 2021 - 2025, phát triển diện tích trồng mới 900 ha cây dẻ, cải tạo, trồng thay thế 100 ha dẻ hiện có; cây dẻ giống đưa vào sản xuất, sử dụng 70% cây giống nhân bằng phương pháp ghép, 30% cây giống được nhân bằng hạt...
Cũng theo Đề án, diện tích trồng cây dẻ của các xã trong vùng sản xuất tập trung như: thị trấn Trùng Khánh, Đình Phong, Phong Châu, Chí Viễn, Khâm Thành, Đàm Thủy, Ngọc Khê bình quân đạt 25 ha/năm/xã. Đồng thời, khai thác mô hình du lịch sơn thôn mùa dẻ, phát triển cây dẻ gắn với quảng bá khu du lịch thác Bản Giốc, động Ngườm Ngao.
Du khách tham quan, trải nghiệm hoạt động thu hoạch và nướng hạt dẻ ngay tại vườn ở huyện Trùng Khánh, tỉnh Cao Bằng.
Hiện nay, cây dẻ ở Trùng Khánh vẫn được bà con trồng theo lối quảng canh, năng suất thấp. Để nâng cao nhận thức, thay đổi tư duy sản xuất, tỉnh, huyện chú trọng hỗ trợ bà con kỹ thuật trồng, chăm sóc cây phát triển tốt, nâng cao sản lượng và chất lượng hạt dẻ...
Địa phương có lộ trình hỗ trợ mỗi xã trọng điểm xây dựng 1 hợp tác xã sản xuất kinh doanh, đa dạng hóa các sản phẩm từ hạt dẻ như rượu, bánh kẹo... Đồng thời, thiết lập quy chế sử dụng nhãn hiệu tập thể “Hạt dẻ Trùng Khánh”.
Xây dựng chuỗi liên kết, kênh bán hàng hạt dẻ tại các chợ đầu mối, trung tâm thương mại, siêu thị, danh lam thắng cảnh, di tích lịch sử trong và ngoài tỉnh; tổ chức đưa sản phẩm hạt dẻ tham gia sàn giao dịch nông sản trong tỉnh và một số thành phố lớn; quảng bá thương hiệu gắn với du lịch, bán hàng qua mạng, giới thiệu sản phẩm trên mạng xã hội nhằm thu hút khách hàng trong và ngoài nước.
Đề án cũng tăng cường các hình thức liên doanh, liên kết, tạo môi trường đầu tư thông thoáng để mời gọi các doanh nghiệp, nhà đầu tư vào phát triển sản xuất, chế biến, bảo quản, tiêu thụ các sản phẩm từ cây dẻ.
Vườn dẻ của chị Nguyễn Phương Thảo, xóm Bản Đà, thị trấn Trùng Khánh có khoảng 50 cây dẻ. Năm được mùa, mỗi ngày vườn dẻ cho thu hoạch khoảng 200 kg hạt với giá bán 150.000 đồng/kg.
Chị Thảo chia sẻ: Nhận thấy lợi ích kinh tế và làm du lịch từ cây dẻ. Hằng năm, vào mùa hạt dẻ gia đình tôi lại mở vườn cho du khách đến tham quan, trải nghiệm hoạt động thu hoạch và nướng hạt dẻ ngay tại vườn. Dịch vụ du lịch vườn dẻ này thu hút đông đảo khách du lịch, góp phần quảng bá thương hiệu hạt dẻ Trùng Khánh vươn xa.
Hy vọng bằng những giải pháp thiết thực, cây dẻ Trùng Khánh sẽ sớm trở thành cây kinh tế mũi nhọn, góp phần giảm nghèo cho bà con và đưa thương hiệu hạt dẻ Trùng Khánh vươn xa, tương xứng với tiềm năng và thế mạnh của huyện nói riêng và tỉnh Cao Bằng nói chung.
Theo nhiều nghiên cứu khoa học của các tổ chức dinh dưỡng, y khoa quốc tế, hạt dẻ ngoài vai trò là một loại hạt làm thực phẩm thì loại hạt quý này còn có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe của con người. Hạt dẻ chứa nhiều thành phần hoạt chất chất chống oxy hóa, giúp chống lão hóa da và cơ quan nội tạng; có các hoạt chất tham gia vai trò giữ nước cho cơ thể; có tác dụng ổn định năng lượng; ngăn chặn thiếu máu; giúp xương khỏe mạnh; trợ giúp hình thành hồng cầu; giảm căng thẳng; chống nhiễm khuẩn.
Theo Đông y, hạt dẻ vị ngọt tính ôn, vào tỳ, vị, có tác dụng bổ tỳ kiện vị, bổ thận cứng gân, có tác dụng trị bệnh đau lưng mỏi gối, đi tiểu nhiều do thận hư...
Với sự nỗ lực không ngừng nghỉ của cả hệ thống chính trị và sự đồng lòng của người dân, đến cuối năm 2024, xã Cát Tài (huyện Phù Cát, tỉnh Bình Định) đã hoàn thành 19/19 tiêu chí và chính thức đạt chuẩn xã nông thôn mới (NTM) nâng cao – đánh dấu một bước phát triển mạnh mẽ trong hành trình xây dựng quê hương giàu đẹp, văn minh.
Ăn loại rau này ở mức độ vừa phải và thường xuyên có thể giúp bảo vệ thị lực, tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường xương, thúc đẩy nhu động ruột.
Ngoài Vạn Lý Trường Thành, Trung Quốc còn có một địa đạo dài hàng ngàn mét, do một nhân vật vô cùng nổi tiếng trong lịch sử xây dựng.
Nga đã “triển khai tất cả máy bay chiến lược có thể”, thậm chí quá tải các máy bay ném bom Tu-95 bằng tên lửa hành trình. Cách tiếp cận này đang đẩy nhanh tốc độ hao mòn của các máy bay chiến lược Nga, chuyên gia hàng không Kostiantyn Kryvolap phát biểu trên kênh Kyiv24.
Trung vệ Herleson đã chính thức gia hạn hợp đồng với CLB Hồng Lĩnh Hà Tĩnh thêm 2 năm, tiếp tục gắn bó với đội bóng núi Hồng ít nhất đến hết mùa giải 2027.
Nhằm trang bị kiến thức và kỹ năng cho bà con nông dân về canh tác bền vững, giảm thiểu tác động tiêu cực đến môi trường, nhiều lớp tập huấn về các biện pháp giảm phát thải khí nhà kính trong nông nghiệp đã được tổ chức tại Bắc Kạn. Góp phần xóa đói giảm nghèo, phát triển nông nghiệp bền vững cho bà con nông dân .
Chiều 7/6, hơn 5.500 thí sinh sẽ hoàn thành bài thi chuyên, tham khảo đề thi các môn chuyên tuyển sinh vào lớp 10 TP.HCM năm 2025 nhanh nhất trên báo Dân Việt.
Khi người dân châu Phi biết rằng 7 trong số 12 quốc gia trong danh sách cấm nhập cảnh mới của Tổng thống Mỹ Donald Trump là các quốc gia châu Phi, nhiều người đã tỏ ra phẫn nộ.
Những suất ăn miễn phí đã được Chương trình "Bữa Cơm Yêu Thương" lần thứ 102 do Báo Dân Việt cùng nhà tài trợ tổ chức, dành tặng bệnh nhân, người nhà bệnh nhân đang điều trị tại Viện Huyết học và những lao động tự do có hoàn cảnh khó khăn đã góp phần lan tỏa tinh thần nhân ái đến cộng đồng.
Món quà sinh nhật tưởng chừng bình thường lại khơi mào cơn giận dữ của Càn Long, hé lộ nhiều điều đáng sợ ở chốn cung đình.
Sau khi dùng dao truy sát gia đình vợ cũ khiến 2 người chết và 1 người trọng thương, đối tượng gây án đã đến cơ quan công an đầu thú.
Bà Sara Duterte, Phó Tổng thống Philippines đến Việt Nam du lịch sau cuộc bầu cử giữa kỳ.
24 mã đề thi môn tiếng Anh vào lớp 10 năm 2025 của Hà Nội và gợi ý đáp án được báo Dân Việt cập nhật nhanh nhất, chính xác nhất gửi tới các thí sinh.
Ngày 10/6 tới, ĐT Malaysia sẽ tiếp đón ĐT Việt Nam ở lượt trận thứ 2 bảng F, vòng loại thứ 3 Asian Cup 2027. Dưới đây là 3 màn đọ sức đáng chú ý mang tính quyết định tới kết quả trận này.
Tập đoàn Thái Lan SGC thâu tóm nhựa Duy Tân và loạt doanh nghiệp khác, báo đạt doanh thu hơn 100 triệu USD mỗi tháng tại thị trường Việt Nam.
Tập đoàn lính đánh thuê Wagner do Nga hậu thuẫn thông báo hôm thứ Sáu rằng họ sẽ rút khỏi Mali sau hơn ba năm rưỡi chiến đấu với các phần tử cực đoan Hồi giáo và lực lượng nổi dậy tại quốc gia này. Tuy nhiên, việc bị trục xuất khỏi châu Phi được cho là đánh dấu đỉnh điểm của quá trình bắt đầu từ sau cuộc binh biến của lực lượng này – một cú ra đòn dứt khoát từ Điện Kremlin nhằm vào đội quân từng ngang ngược này.
Lãi suất ngân hàng cao nhất hôm nay 7/6: Ngay đầu tháng 6, thị trường đã chứng kiến những biến động trái chiều. Tuy nhiên, riêng với nhóm Big4, lãi suất niêm yết vẫn được giữ ổn định.
Sau đây là đề thi môn Toán vào lớp 10 năm 2025 của Long An có gợi ý đáp án, mời thí sinh theo dõi.
Sáng 7/6, tàu VH 734 được điều động cơ động tiếp cận tàu QNg 96318 TS để thực hiện lai dắt. Đến 7h30 cùng ngày, tàu được bàn giao cho lực lượng đảo Song Tử Tây tại khu vực cửa Âu.
Chủ tịch LĐBĐ Thái Lan (FAT), bà Madam Pang mới đây xác nhận Thai League mùa giải 2025/26 sẽ diễn ra bình thường, bất chấp việc SEA Games 33 sẽ được tổ chức vào cuối năm 2025.
Nằm cách trung tâm TP Tây Ninh khoảng 5 km về phía Đông Nam, Tòa Thánh Tây Ninh là nơi thờ tự cấp trung ương của đạo Cao đài, một tôn giáo do người Việt sáng lập vào năm 1926 tại tỉnh Tây Ninh.
Năm 2025, tỉnh Bình Phước phấn đấu đưa 7 xã về đích nông thôn mới kiểu mẫu, trong đó có xã Thuận Phú, huyện Đồng Phú.
Với diện tích và dân số dự kiến lớn nhất khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, tỉnh mới không chỉ tạo ra một “quái vật” địa lý mà còn mở ra kỷ nguyên bùng nổ về du lịch và ẩm thực.
Với việc nộp thêm 1.400 tỷ đồng cho đơn vị thi hành án, Trịnh Văn Quyết và em gái nâng tổng số tiền để khắc phục hậu quả lên gần 2.500 tỷ đồng, thừa để khắc phục hậu quả trong cả hành vi lừa đảo cũng như thao túng thị trường chứng khoán.
Công tác tổ chức cán bộ cho xã phường mới ở Bình Dương được tổ chức chặt chẽ, bài bản, theo quy trình 3 bước, nhưng thực tế phải làm đi làm lại 5-7 lần để đảm bảo chính quyền mới hoạt động minh bạch và hiệu quả.
3 người trong cùng một gia đình ở Huế thương vong sau khi bị truy sát. Nghi phạm gây án được xác định là con rể cũ của gia đình này.
Một cặp vợ chồng ở Khánh Hòa đã sản xuất hơn 20 tấn “cà phê giả” rồi đưa đi tiêu thụ ở nhiều tỉnh, trong đó có cả Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) – thủ phủ cà phê Việt Nam.
Bắc Giang đang nỗ lực xây dựng hệ thống hạ tầng giao thông nông thôn đồng bộ, hiện đại với các tuyến đường làng, cầu dân sinh và đường nội đồng được nâng cấp. Những công trình này không chỉ phục vụ sản xuất, sinh hoạt mà còn mở ra cơ hội phát triển kinh tế, xã hội tại các địa phương.
Bất chấp việc không cần làm giàn cầu kỳ, mô hình trồng bí xanh (bí bò) của ông Lê Thành Vinh tại thị trấn Vân Du (huyện Thạch Thành, tỉnh Thanh Hóa) đã mang lại năng suất "khủng" lên tới 50 tấn quả/ha, giúp gia đình ông có nguồn thu nhập ổn định hàng trăm triệu đồng mỗi năm.
Nằm ở Bờ Tây của Palestine, thành phố Jericho được biết đến bởi việc có con người sinh sống liên tục lâu đời nhất trên thế giới và các nhà khảo cổ đã khai quật được hơn 20 lớp định cư khác nhau cách đây 11.000 năm!
Chỉ trong ba tuần cao điểm kiểm tra, TP.HCM đã xử phạt 41 cơ sở vi phạm trong lĩnh vực y tế với tổng số tiền hơn 2,2 tỷ đồng.