Rau củ đừng luộc hay xào, chế biến theo cách này tươi đẹp, ngon miệng, giữ trọn dinh dưỡng
Với cách chế biến rau củ này tăng độ mềm, mượt và bóng đẹp cho món ăn, rau củ có độ trơn mịn, dễ ăn, ít bị khô hay nứt nẻ bề mặt.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
“Cá ngoại” về bản
Qua một người bạn, lần đầu tiên tôi nghe chuyện đưa cá tầm, cá mú tuyết - những loài cá chỉ ưa sống ở xứ lạnh, tận trời Âu, trời Úc về nuôi trong hồ ở các xã Sơn Thái, xã Khánh Phú (huyện Khánh Vĩnh, tỉnh Khánh Hòa). Để thỏa sự tò mò, ngày cuối tuần, chúng tôi ngược lên khu vực núi Đá Tây, bên dòng suối Sê Oóc (xã Sơn Thái), thăm trang trại nuôi cá nước lạnh Khánh Vĩnh của hộ ông Nguyễn Xuân Điệp.
Cá tầm thích ứng rất tốt với nhiệt độ nước lạnh nên tăng trưởng nhanh khi nuôi tại khu vực huyện Khánh Vĩnh, tỉnh Khánh Hòa.
Giữa bốn bề núi rừng, mấy chục hồ cá lớn, nhỏ với 6.000m2 mặt nước để nuôi cá tầm, cá mú tuyết nhìn rất bề thế. Hòa trong thanh âm rào rào của suối chảy, vài chú cá mú tuyết lâu lâu lại quẫy đuôi tạo nên sự phá cách giữa cỏ cây, chim muông. Mấy thanh niên người đồng bào Raglai, T’rin làm công cho trại cá cười chào khi thấy khách tới.
Tiếp chúng tôi, ông Phạm Văn Út - phụ trách kỹ thuật của trang trại khoe: “Cá mú tuyết là loại cá hạng sang, chuyên sống nước lạnh bên Úc, vậy mà đưa sang đây vẫn sống ngon lành. Ở khu vực miền Trung, trang trại chúng tôi có lẽ là một trong những nơi đầu tiên thử nghiệm nuôi cá mú tuyết. Loại này dinh dưỡng rất cao, được mệnh danh là vua của các loài cá nước ngọt.
Theo ông Út, trang trại cũng nuôi xen cả cá tầm, giống lấy trực tiếp từ Đức về ương. Cá ở đây tăng trưởng nhanh hơn cá nuôi trên Đà Lạt. Cá tầm ở Đà Lạt nuôi từ 15 đến 18 tháng mới xuất bán được, nhưng ở đây chỉ nuôi 12 tháng là cá đã đủ trọng lượng đưa ra thị trường.
Trại cá tầm tại xã Sơn Thái nhìn từ trên cao.
Cũng theo ông Út, trại cá nước lạnh Khánh Vĩnh bắt đầu nuôi từ cuối năm 2016. Đến nay, qua một thời gian dài làm việc ở trang trại, nhìn đàn cá lớn lên từng ngày mà nhiều lúc ông vẫn tưởng như mình đang mơ. Chúng tôi hiểu tâm trạng đó, bởi đâu chỉ riêng ông Út. Rất nhiều người khi nhắc đến loài cá đặc sản nước lạnh này đều hình dung đó là thứ cá nhập khẩu, có chăng chỉ nuôi được ở Sa Pa (Lào Cai) hay Đà Lạt (Lâm Đồng) - những nơi có khí hậu mát mẻ và nhiệt độ nguồn nước từ 25oC trở xuống, chứ không thể nuôi ở xứ biển Khánh Hòa.
Để cá tầm, cá mú tuyết bén duyên với vùng đất Sơn Thái không phải là chuyện dễ.
“Đường thành công đâu chỉ có hoa hồng”
Rời Trại cá nước lạnh Khánh Vĩnh, chúng tôi ngược sang xã Khánh Phú, tìm đến trại cá tầm do ông Kim Việt Hiệu làm chủ. Bên dòng Yang Gang uốn lượn, trại cá hơn 1ha nằm tựa mình vào đồi Treo (xóm Mới, xã Khánh Phú) với hàng trăm ngàn con cá tầm đang độ xuất bán.
Vốn là người con của đất Tuyên Quang, vào Khánh Phú lập nghiệp từ thập niên 90, ông Hiệu hiểu rõ từng nhánh sông con suối, từng con đường mòn của đại ngàn Yang Bay. Trong ông luôn đau đáu khát vọng làm giàu trên quê hương Khánh Vĩnh.
Năm 2007, trong lần đi chơi Đà Lạt, ông thấy mô hình nuôi cá tầm mang lại giá trị kinh tế cao. Sau nhiều năm nghiên cứu về nhiệt độ nước, thổ nhưỡng, các điều kiện tự nhiên, đến năm 2016, ông Hiệu quyết định triển khai mô hình này như một canh bạc cuộc đời.
“Ngày mới đầu tư, bao nhiêu vốn liếng vợ chồng tích cóp tôi dồn hết vào trại cá. Tôi chọn một điểm gần như thung lũng, xa khu dân cư, gần suối, với diện tích 10.000m2 mặt nước để nuôi. Bắt đầu từ năm 2018 cá được mùa, sinh trưởng tốt và cho thu nhập cao. Hiện nay, mỗi kg cá bán tại nguồn là hơn 200.000 đồng, mỗi tháng xuất bán khoảng 10 tấn, chủ yếu là thị trường TP. Hồ Chí Minh”, ông Hiệu chia sẻ.
Dẫn chúng tôi thăm hồ cá thương phẩm, chỉ tay về phía đàn cá đang lặng lẽ kiếm mối, ông Hiệu kể: “Để có được thành quả ngày hôm nay, gia đình tôi đã trải qua muôn vàn gian khó. Lúc mới thả giống, mọi thứ hết sức thuận lợi, cá lớn nhanh, khi đến độ chuẩn bị xuất bán (mỗi con từ 1,6kg - 1,7kg) thì tự nhiên lăn ra chết hàng loạt. 47 hồ, mỗi hồ 5.000 con chết không còn một con. Đây có lẽ là cú sốc lớn với gia đình. Nhưng nếu dừng lại thì mọi tâm huyết coi như tan thành mây khói. Cuối cùng lại gom góp làm lại và thành quả là những đàn cá thương phẩm này”.
Nghe ông Hiệu kể về những khó khăn ban đầu, chúng tôi nhớ tới câu chuyện của ông Nguyễn Xuân Điệp, chủ trang trại nuôi cá nước lạnh Khánh Vĩnh. Cuối năm 2017, khi lứa cá tầm đầu tiên ông Điệp nuôi ở Sơn Thái đạt gần 2kg/con, chuẩn bị xuất bán thì trận lũ lịch sử đổ về trang trại, cuốn theo toàn bộ trại cá ra sông, suối.
“Tôi như không tin vào mắt mình. Gần 3 tỷ đồng sau một đêm chỉ còn đất cát. Thành quả sau nhiều tháng lăn lộn trên miền rừng thiêng nước độc giờ thành công cốc”, ông Điệp nhớ lại.
Nghe kể về những gian khó của các chủ trại cá nước lạnh, tôi chợt nhớ đến câu nói của một triết gia phương Tây: “Đường thành công đâu chỉ có hoa hồng”. Câu nói đó thật đúng với con đường của ông Điệp, ông Hiệu.
Ước vọng cho người miền cao
Được gặp gỡ và trò chuyện với những người tiên phong đem cá nước lạnh về nuôi tại Khánh Vĩnh, chúng tôi nhận ra, bên cạnh việc làm giàu, họ luôn đau đáu việc giúp đồng bào bản địa thoát nghèo bền vững.
Đứng trong trại cá tầm, phóng mắt về phía rừng già, ông Hiệu tâm sự: “Bố tôi là cán bộ từ Tuyên Quang vào trước năm 1975, tham gia cách mạng trên quê hương Khánh Vĩnh. Sau ngày miền Nam giải phóng, ông ở lại xây dựng kinh tế gia đình. Đến năm 1994, gia đình tôi chuyển hẳn vào đây, lập nghiệp tại Khánh Phú. Ngày mới vào, đường chưa có đi, gia đình chủ yếu phát rẫy làm nương...".
"Bao nhiêu năm từng cành cây, ngọn cỏ đã ngấm vào máu thịt. Bao nhiêu năm, người Raglai, T’rin ở đây vẫn thiếu cái ăn, cái mặc; nhiều người èo uột vì sốt rét rừng. Tôi chỉ mong mô hình nuôi cá nước lạnh có thể phát triển mạnh ở đây để sau này mỗi hộ đồng bào có một ao nuôi. Chỉ cần vậy, chắc chắn người miền cao không còn phải lo cái ăn để vươn lên làm giàu", ông Hiệu thổ lộ. |
Ông Điệp cũng nhận định, huyện Khánh Vĩnh (tỉnh Khánh Hòa) có nguồn nước lạnh dồi dào, tiềm năng rất lớn để phát triển nuôi cá xuất xứ từ châu Âu. Đây là ngành sản xuất nông nghiệp công nghệ cao rất tiềm năng để các hộ gia đình thúc đẩy phát triển kinh tế thương mại.
Đưa cá tầm, cá mú tuyết lên Khánh Vĩnh sẽ góp phần thúc đẩy nghề nuôi cá nước lạnh trên địa bàn tỉnh Khánh Hòa nói riêng và khu vực miền Trung - Tây Nguyên nói chung phát triển.
“Mong muốn lớn nhất của tôi là vài năm nữa có thể phát triển nghề nuôi này rộng rãi ra cộng đồng, giúp người dân nghèo ở huyện miền núi này có của ăn của để. Không những thế, tiềm năng nuôi cá nước lạnh này ở huyện Khánh Sơn cũng còn rất lớn. Khi nghề nuôi cá nước lạnh được cộng đồng nhân rộng, những người đi tiên phong như chúng tôi sẽ lo sản xuất con giống cung cấp cho các gia đình một cách chủ động. Hiện nay, toàn bộ người lao động tôi thuê đều là người địa phương. Hy vọng, vài năm nữa họ sẽ nắm bắt được kỹ thuật để tự làm hồ nuôi riêng, tìm con đường thoát nghèo cho gia đình”, ông Điệp bày tỏ.
Ông Lương Nguyễn Nhật Trường - Phó Trưởng phòng phụ trách Phòng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn huyện Khánh Vĩnh (tỉnh Khánh Hòa) cho hay: Khánh Vĩnh có mật độ sông, suối cao hơn so với các huyện khác trong tỉnh. Qua khảo sát, chúng tôi nhận thấy, nhiệt độ nước từ những con sông, suối này thấp, tương tự như các con sông, suối ở Lâm Đồng. Đây là một điều kiện cực kỳ thuận lợi để phát triển nuôi cá nước lạnh.
"Chính vì vậy, chúng tôi đã đề xuất quy hoạch một số vùng nuôi cá nước lạnh có tiềm năng, thế mạnh, điều kiện thuận lợi để nuôi một số giống cá nước lạnh như: cá mú tuyết của Úc, cá tầm, cá chép giòn… Những vùng nuôi ở các xã: Sơn Thái, Khánh Hiệp, Khánh Phú, Giang Ly… đã được UBND tỉnh Khánh Hòa đồng ý, đưa vào quy hoạch nuôi trồng thủy sản của tỉnh...", ông Nguyễn Nhật Trường. |
Nhiều người trong giới chơi chim cảnh, nuôi chim cảnh, trong đó có nuôi chim chào mào đột biến ở Việt Nam và một số nước Đông Nam Á như Indonesia, Thái Lan, Malaysia, Singapore…biết đến Hoàng Huy (phường An Tân, thị xã An Khê, tỉnh Gia Lai cũ, nay là phường An Bình, tỉnh Gia Lai mới). Câu chuyện của Huy tựa như cổ tích mà trong đó chất chứa bao buồn vui cuộc đời để có được như hôm nay.
Với cách chế biến rau củ này tăng độ mềm, mượt và bóng đẹp cho món ăn, rau củ có độ trơn mịn, dễ ăn, ít bị khô hay nứt nẻ bề mặt.
TS.BS Đỗ Thị Thuý Nga, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi Hà Nội cho biết, sức khoẻ hai cháu bé bị thương rất nặng trong vụ tai nạn liên hoàn tại đường Nguyễn Trác, Dương Nội đã có chuyển biến tích cực.
Mở rộng điều tra chuyên án điều tra vụ đánh bạc và tổ chức đánh bạc quy mô khoảng 350 tỷ đồng trên không gian mạng, Công an TP.Đà Nẵng vừa triệu tập, làm rõ hành vi của 19 đối tượng, khởi tố 14 người, trong đó có 10 bị can bị bắt tạm giam.
Mưa lũ gây thiệt hại nặng nề tại Sơn La, khiến 2 người tử vong, 2 người mất tích; nhiều khu vực ngập lụt, sạt lở.
Đoàn thể thao Campuchia nhiều khả năng bị Thái Lan cấm tham dự SEA Games 33 - kỳ Đại hội thể thao Đông Nam Á sẽ diễn ra vào tháng 12 tới đây.
Sáng 27/7, Thái Lan và Campuchia vẫn xảy ra đấu pháo qua lại dù trước đó Tổng thống Mỹ Donald Trump đã kêu gọi hai bên ngừng bắn.
Bao đời nay, người dân xã Mỹ Lý, Nghệ An chưa từng chứng kiến một trận lũ nào kinh hoàng đến vậy. Chỉ sau một đêm, dân bản không còn nhà để về. Những bản làng trù phú bên dòng sông Nậm Nơn giờ đây chỉ còn lại đống hoang tàn, đổ nát.
Ngành Nuôi trồng thủy sản đang dần khẳng định vai trò quan trọng trong nền nông nghiệp hiện đại và bền vững, mở ra nhiều cơ hội việc làm hấp dẫn cho giới trẻ.
Tiếp tục chương trình công tác tại tỉnh Điện Biên, sáng nay (27/7), Tổng Bí thư Tô Lâm cùng đoàn công tác đã dự Lễ khởi công xây dựng Trường liên cấp Tiểu học – Trung học cơ sở Si Pa Phìn tại bản Nậm Chim 1, xã Si Pa Phìn.
Ngày 27/07/2025, tại trạm Macao (Trung Quốc), Phương Mỹ Chi đã có phần tranh tài tại Chung kết cuộc thi âm nhạc quốc tế Sing!Asia 2025. Nữ ca sĩ ghi dấu ấn với nhiều khán giả trong và ngoài nước bởi các tiết mục mang đậm bản sắc văn hóa.
Trong lúc nhiều nông dân loay hoay với điệp khúc "được mùa mất giá" thì lão nông Nguyễn Hồng Phương ở An Giang đã mạnh dạn đưa giống lúa Nhật vào sản xuất lúa sạch, giúp hơn 200 thành viên HTX cùng vươn lên làm giàu.
Giữa khói lửa kháng chiến, khi máu đổ và xương rơi nơi tiền tuyến, một ngày đặc biệt đã ra đời để cả dân tộc tri ân những người con ngã xuống vì độc lập tự do. Ngày 27/7 – Ngày Thương binh Liệt sĩ – không chỉ là dấu mốc lịch sử, mà là bản tuyên ngôn của lòng biết ơn, được hun đúc từ tấm lòng của Bác Hồ và nghĩa tình của nhân dân dành cho những người đã hy sinh anh dũng vì Tổ quốc.
Lan Phương, Quỳnh Nga, Thu Quỳnh, Thanh Hương - nữ diễn viên tài sắc trong các bộ phim truyền hình của VTV đều từng đổ vỡ hôn nhân.
Sau khi lắp hàng rào cứng trên đường Võ Chí Công và Phạm Văn Đồng, Sở Xây dựng Hà Nội vừa yêu cầu tiến hành thi công hàng rào phân làn phương tiện trên cầu Nhật Tân để phân làn phương tiện.
Theo một số nguồn tin, tiền đạo Geovane Mango đã chia tay Hồng Lĩnh Hà Tĩnh để gia nhập CLB Ninh Bình.
Nhiều người dân, tài xế vẫn lo xe bị ảnh hưởng khi sử dụng xăng sinh học. Thực tế, chỉ sau một thời gian triển khai E5 trước đây, hiện các cột xăng E5 trên thị trường gần như mất hút.
Tại Chung kết Hội thi Điều lệnh, Quân sự, Võ thuật Công an nhân dân lần thứ VI diễn ra tại Cung thể thao Quần Ngựa (Hà Nội), lực lượng cảnh sát Việt Nam đã khẳng định sức mạnh, bản lĩnh qua các màn trình diễn tấn công, trấn áp tội phạm đầy kịch tính.
Nuôi hươu lấy nhung là một trong những cách tăng thu nhập, giảm nghèo mới của người dân xã Triệu Nguyên, huyện miền núi Đakrông, tỉnh Quảng Trị cũ, nay thuộc tỉnh Quảng Trị mới.
Lực lượng phòng thủ Ukraine đã tiêu diệt Đại tá Lebedev, chỉ huy Trung đoàn súng trường cơ giới số 83 thuộc Sư đoàn súng trường cơ giới số 69 của Lực lượng vũ trang Liên bang Nga.
Paris Jackson, con gái của “vua nhạc pop” Michael Jackson sở hữu khối tài sản kếch xù và sự nghiệp âm nhạc đáng chú ý, nhưng vẫn đối mặt với nhiều khó khăn.
Hai chân đau nhức, không thể đi lại nhưng do gia đình khó khăn, cụ ông vẫn trì hoãn đi viện, chỉ đến khi đau đớn đến kiệt sức mới đi khám.
4 con giáp này có tư duy nhanh nhạy và luôn tìm ra những khoảng trống thị trường nhanh hơn người khác, nhờ đó đầu tư hiệu quả, kiếm tiền nhanh chóng.
Mực nước trên sông Mã đoạn qua tỉnh Sơn La tăng nhanh, nhiều hộ dân phải di dời khẩn cấp trong đêm để đảm bảo an toàn tính mạng và tài sản.
Ngôi nhà mái ngói ở Đồng Nai là biểu tượng của lối sống hai điểm đến, kết hợp giữa sự kết nối hạ tầng và tinh thần nghỉ dưỡng, với thiết kế thô mộc, tối giản và chan hòa thiên nhiên.
Lý Nhật Quang là Tri châu đầu tiên của vùng đất Nghệ An. Tên tuổi của ông gắn liền những truyền thuyết, được người dân suy tôn là bậc thánh nhân.
Cổng thông tin điện tử Bộ Công an trả lời bạn đọc về những trường hợp xe ô tô chở hàng được chở người.
Thị trường xe điện tại TP.HCM có phần nóng hơn sau thông tin đề án chuyển đổi toàn bộ 400.000 xe máy xăng của tài xế, shipper sang xe điện. Các hãng gọi xe cũng bắt đầu tung ra nhiều ưu đãi, trợ giá dành cho tài xế.
Võ Hoàng Minh Khoa “quay xe” với CLB CAHN?; Antony có thể đến Saudi Pro League chơi bóng; PSG sẵn sàng bán Donnarumma; Liverpool vẫn quan tâm đến Anthony Gordon; Mauro Icardi khởi kiện Wanda Nara.
Trước nguy cơ dịch tả lợn châu Phi tiếp tục bùng phát, UBND TP.Đà Nẵng vừa ban hành công điện khẩn yêu cầu các xã, phường, đơn vị liên quan triển khai quyết liệt các biện pháp phòng chống. Chủ tịch UBND các xã, phường sẽ chịu trách nhiệm trước Chủ tịch UBND TP nếu để dịch bệnh phát sinh trên diện rộng, gây thiệt hại lớn
Nằm tại xã Long Cốc (huyện Tân Sơn cũ, tỉnh Phú Thọ), đồi chè Long Cốc được ví như một "thiên đường xanh" giữa đại ngàn. Dù là lúc bình minh vừa ló rạng hay hoàng hôn dần buông xuống, nơi đây đều mang một vẻ đẹp riêng biệt, làm say lòng bao nhiếp ảnh gia và níu chân du khách gần xa.