Đăng nhập/ Đăng ký
| 
Bình luận
0
Đây là loại củ giá rẻ, bạn có thể tìm thấy ở bất cứ chợ nào, tuy nhiên tác dụng bổ dưỡng của nó không phải ai cũng biết: Củ cải.
Không khí vào mùa thu tương đối khô, có thể gây khô da và khó chịu, không chỉ ảnh hưởng đến độ ẩm của da mà còn có thể gây khô và ngứa họng, ho, nghẹt mũi... Lúc này, bạn nên ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng, ngon miệng.
Loại củ này rất giàu carbohydrate và vitamin tổng hợp.
Khi nói đến làm giảm ho, mọi người thường nghĩ đến các loại thực phẩm như lê hầm mộc nhĩ trắng và hoa hụe nhưng thực tế, củ cải là món ăn mà bạn nên thưởng thức nhiều vào mùa thu.
Hàm lượng vitamin C có trong củ cải gấp 8-10 lần của quả lê. Loại củ này được mọi người gọi là "nhân sâm của người nghèo" vì giá trị bổ dưỡng.
Loại củ này được mọi người gọi là "nhân sâm của người nghèo" vì giá trị bổ dưỡng.
Ngoài ra, mùa thu là mùa dễ bị cảm lạnh và cảm cúm. Ăn nhiều củ cải không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm cho phổi, giảm ho và khó chịu ở cổ họng do khô mà còn tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và giúp ngăn ngừa các bệnh thông thường như cảm lạnh.
Vì vậy, ăn loại củ này vào mùa thu sẽ tốt hơn ăn 10 quả lê. Nó có tác dụng giảm viêm, giảm ho, thúc đẩy tiêu hóa và thường được người trung niên và người già ăn để giữ cho đôi chân khỏe mạnh và cơ thể khỏe mạnh.
Món ăn gợi ý: Bánh củ cải cà rốt
Nguyên liệu chính: Củ cải trắng, cà rốt, hành lá, tinh bột khoai tây, bột ngô.
Cách làm:
- Chuẩn bị củ cải trắng, rửa sạch và gọt vỏ, sau đó bỏ đầu và đuôi, đó dùng dụng cụ bào bào thành từng sợi mỏng. Sau đó chuẩn bị cà rốt gọt vỏ và bào thành từng sợi mỏng. Thêm cà rốt vào bánh không chỉ bổ dưỡng mà còn tạo màu sắc cho món ăn.
- Đun sôi nước trước trong nồi, cho một thìa muối và một thìa dầu ăn vào, sau đó đổ củ cải trắng thái sợi và cà rốt thái sợi vào nước rồi chần qua.
Thêm muối có thể loại bỏ vị cay của củ cải, đồng thời thêm dầu vào nước chần có thể khóa ẩm cho củ cải, giúp củ cải đã cắt nhỏ không bị mất nước và chất dinh dưỡng. Chần củ cải và cà rốt khoảng 30 giây, sau đó vớt ra khỏi nước và cho vào nước lạnh để nguội.
- Tiếp theo, dùng tay vắt bớt nước thừa trong củ cải, cà rốt. Đừng vắt quá khô, giữ lại một ít nước sẽ ngon hơn. Sau đó đặt lên thớt và dùng dao cắt nhỏ. Chỉ cần cắt vài lần chứ không cần cắt quá nát. Sau đó cho vào tô lớn.
- Cho vào tô 2 gam soda ăn được vào củ cải đã cắt nhỏ, dùng đũa khuấy đều. Thành phẩm sẽ có vị tươi và mềm mà không bị cháy.
- Tiếp theo, cho hành lá cắt nhỏ, một thìa muối ăn, vài giọt dầu mè vào, dùng đũa khuấy đều, sau đó cho 2 thìa tinh bột khoai tây và một thìa bột ngô vào, tiếp tục khuấy đều, sao cho mỗi sợi rau đều được phủ bột.
- Tiếp theo, dùng tay nhào thành khối bột có độ mềm và cứng vừa phải, dùng tay nặn một khối tròn, bóp thật chặt rồi vo thành từng viên nhỏ rồi ấn dẹt. Bánh củ cải của bạn đã thành hình.
- Sau khi mọi thứ đã xong, cho đều vào nồi hấp, đun sôi nước trong 8 phút là bánh chín mềm, thơm ngon.
- Khi hết thời gian, tắt bếp, trực tiếp mở nắp, lấy ra và bày ngay ngắn lên đĩa là đã bạn có món bánh củ cải cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng, trông thật ngon mắt.
- Bánh củ cải cà rốt hấp theo cách này ít dầu và muối, rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Bạn cũng có thể chấm với một ít nước sốt cà chua, vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng.
Ăn món này hàng ngày sẽ không thấy ngán, rất thích hợp thưởng thức vào mùa thu.
Ăn loại củ này mùa thu tốt hơn ăn 10 quả lê, có tác dụng giảm viêm, giảm ho, thúc đẩy tiêu hóa, chống lại virus thường, đặc biệt tốt cho người già và người trung niên.
(Theo Toutiao)
Mùa hè, ăn ít thịt lợn và nhiều loại thịt này hơn. Nó không chỉ rẻ còn mềm mại, chế biến được nhiều món ăn ngon, rất thơm khi hầm.
Tìm hiểu cách bộ phim Sex Education giúp tôi hiểu con cái hơn. Lắng nghe tâm sự và yêu thương vô điều kiện là điều quan trọng.
Chia sẻ
Thủy Hử là một trong tứ đại tiểu thuyết cổ điển của Trung Quốc nói về 108 anh hùng Lương Sơn Bạc, dù là phim truyền hình làm lại từ truyện truyền hình hay tiểu thuyết, đều được mọi người vô cùng yêu thích.
Chia sẻ
Trong Tây Du Ký, có một yêu tinh, tiên giới không thu mà địa ngục không nhận, nhưng lại có mối quan hệ mật thiết với Tôn Ngộ Không. Đó là ai?
Chia sẻ
Một đám cháy lớn bùng phát dữ dội tại nhà hàng hải sản Biển Xanh ở TP.Dĩ An, Bình Dương, thực khách và nhân viên nháo nhào tháo chạy ra ngoài.
Chia sẻ
Sở GDĐT TP.HCM sẽ lần đầu tiên áp dụng phương thức công bố đồng thời điểm thi và điểm chuẩn tuyển sinh lớp 10 công lập, dự kiến từ ngày 23 đến 26/6.
Chia sẻ
Người sinh vào 3 tháng Âm lịch này vượt khó ở tuổi trẻ, đến trung niên sẽ gặt hái thành công lớn về sự nghiệp và tài chính, cuộc sống ngày càng thịnh vượng, viên mãn.
Chia sẻ
Bước ra từ cuộc thi Tiếng hát Việt toàn cầu 2023 và giành giải Á quân 1, cô gái đến từ Quảng Trị - Đức Thoa ra mắt Album Vol1 với tên gọi “Nốt mưa”.
Chia sẻ
Sau sự cố chập điện, hơn 10.000 con gà thịt tại trang trại của một người dân ở xã Diễn Phú, huyện Diễn Châu, Nghệ An bị chết ngạt. Nhận được thông tin, chính quyền địa phương đã huy động hàng chục người giúp chủ trại sơ chế gà chết, vớt vát chút tài sản.
Chia sẻ
Một đoạn clip ghi lại cảnh một con cá voi lớn há miệng ngoi lên mặt nước để săn mồi, phía trên là đàn chim biển chao liệng, vừa xuất hiện trên mạng xã hội và thu hút hàng ngàn lượt chia sẻ. Được biết, hình ảnh trên được ghi lại ở biển Bình Định.
Chia sẻ
Sau cuộc nhậu buổi tối, xuất phát từ những mâu thuẫn trong gia đình, Vàng Hừ Lòng (30 tuổi, trú tại bản Huổi Han, xã Bum Tở, huyện Mường Tè, tỉnh Lai Châu) đã không kiềm chế được bản thân, ra tay đánh tử vong người bố dượng.
Chia sẻ
Hai phụ nữ đi chung xe máy theo hướng TP.HCM về miền Tây qua Long An, do thắng gấp khi trời mưa, xe ngã, bị container cán tử vong.
Chia sẻ
Năm nay, mùa mưa đến sớm hơn dự kiến. Từ đầu tháng 5 đã xảy ra một số cơn mưa lớn kéo dài, người trồng mì (trồng cây sắn) ruộng mới ở tỉnh Tây Ninh mừng vì giá thu mua củ khoai mì tăng, nay lại rầu vì mưa sớm.
Chia sẻ
“Chuyền bóng chuẩn vào, chắc chắn lên, hãy đảm bảo người được nhận bóng ở tư thế thuận lợi nhất chứ đừng chỉ nghĩ đến việc chuyền đi cho có”, HLV Kim Sang-sik gằn giọng, hét lớn về phía các cầu thủ trong buổi tập của ĐT Việt Nam tại Malaysia.
Chia sẻ
Đình Triệu hoàn toàn bình phục chấn thương, Nguyễn Filip phải dự bị?; HLV Sellami vui mừng khi giúp Jordan dự VCK World Cup 2026; Arsenal đàm phán mua Sesko; cầu thủ Tottenham tức giận khi HLV Postecoglou bị sa thải; M.U quyết qua mặt Arsenal trong vụ Gyokeres.
Chia sẻ
Tỷ phú công nghệ Mỹ Elon Musk đã đề xuất thành lập "Đảng Hoa Kỳ", đánh dấu sự thay đổi mạnh mẽ trong chiến lược chính trị.
Chia sẻ
Trường Đại học Mở Hà Nội vừa thông tin sẽ bổ sung xét tuyển tổ hợp C00 đối với nhóm ngành Luật.
Chia sẻ
Tống Anh Tuấn, tài xế Lexus hành hung nam shipper gây thương tích 8%, được đình chỉ điều tra vụ án do bị hại rút đơn, được trả tự do ngay tại tòa sau gần 4 tháng tạm giam. Việc này căn cứ vào quy định nào của pháp luật?
Chia sẻ
Vận may bất ngờ gõ cửa với 3 con giáp may mắn nhất khi mọi xui xẻo tiêu tan, Thần Tài chiếu cố đặc biệt, khiến họ liên tục nhận tin vui trong cuộc sống.
Chia sẻ
Phương Mỹ Chi là một trong những ca sĩ bước ra từ sân chơi nhí giữ được sức hút hiếm hoi ở thời điểm hiện tại.
Chia sẻ
Theo báo cáo chính thức từ Kiev, các đơn vị Không quân Ukraine đã bắn hạ một máy bay tiêm kích Su-35 của Nga trong một nhiệm vụ gần hướng Kursk vào sáng sớm thứ Bảy, ngày 7/6.
Chia sẻ
Từ chỗ là món quà quê mộc mạc, trái mãng cầu-quả đặc sản Tây Ninh đang từng bước vươn xa – có mặt trong các hệ thống phân phối lớn, tham gia các hội chợ nông sản, và dần khẳng định vị thế trên thị trường trong nước lẫn quốc tế.
Chia sẻ
HLV Peter Cklamovski vừa công bố danh sách 30 tuyển thủ Malaysia tham dự cuộc đọ sức với ĐT Việt Nam tại lượt trận thứ 2 bảng F, vòng loại thứ 3 Asian Cup 2027.
Chia sẻ
Kể từ ngày 9/6, Trung tâm phục vụ hành chính công TP Hà Nội chính thức triển khai tiếp nhận 100% hồ sơ theo hình thức trực tuyến và trực tuyến toàn trình đối với các thủ tục hành chính lĩnh vực hoạt động xây dựng, trong đó có cấp phép xây dựng nhà ở.
Chia sẻ
Việc sáp nhập, sắp xếp lại các đơn vị hành chính cấp xã tại Bình Dương đang bước vào giai đoạn hoàn tất. 36 xã, phường mới Bình Dương đã sẵn sàng đi vào hoạt động từ ngày 1/7 tới.
Chia sẻ
Áng Sáng AZA thừa nhận cô hành xử thiếu suy nghĩ, làm ảnh hưởng đến anh HIEUTHUHAI - một nghệ sĩ mà cô tôn trọng, ngưỡng mộ.
Chia sẻ
Ông Phạm Văn Lắm ở khu vực 3, phường Hưng Thạnh, quận Cái Răng, với mô hình trồng rau an toàn trong nhà lưới mang lại thu nhập ổn định hàng chục triệu đồng mỗi tháng. Năm 2019, cùng với sự hỗ trợ của Hội Nông dân phường, ông Lắm cùng các nông dân lân cận thành lập Tổ hợp tác Rau an toàn Hưng Thạnh với 20 thành viên.
Chia sẻ
Trong hoạt động cuối cùng của phái đoàn công tác Bộ Nông nghiệp và Môi trường làm việc tại Mỹ, doanh nghiệp 2 nước đã ký kết 8 biên bản ghi nhớ mua bán nông sản giá trị 1,1 tỷ USD. Trong đó, có thỏa thuận lớn nhất trị giá 380 triệu USD, giữa Công ty CP Khai Anh Bình Thuận và Tập đoàn Cargill được ký.
Chia sẻ
Trước ngày sáp nhập Ninh Bình, Nam Định, Hà Nam là quê hương vị anh hùng Đinh Công Tráng với khởi nghĩa Ba Đình chống thực dân Pháp. Năm 1873, quân Pháp kéo về chiếm đóng vùng đồng bằng Hà Nam, chỉ sau 10 ngày, Đinh Công Tráng lập tức đứng lên kêu gọi văn thân, chiêu mộ nghĩa quân dựng cờ khởi nghĩa ngay tại quê hương-đất Thanh Liêm, tỉnh Hà Nam ngày nay.
Chia sẻ
Từ một cây trồng đại trà trong vườn nhà, hiện nay nông dân (xã Cẩm Thịnh, huyện Cẩm Xuyên, tỉnh Hà Tĩnh) đã và đang từng bước mở rộng diện tích trồng sả, thành lập tổ hợp tác để thuận lợi trong việc tiêu thụ sản phẩm. Nhờ được mùa, được giá nên người nông dân nơi đây có thu nhập ổn định, có nhiều hộ thoát nghèo nhờ trồng sả.
Chia sẻ
Tuy không thể đoạt mạng đối thủ từ xa như trong phim kiếm hiệp, nhưng Nhất Dương Chỉ là bí kíp võ công hoàn toàn có thật ngoài đời.
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
Yên Nhiên 
