Muốn có giấc ngủ ngon, hãy trồng cây cảnh này trong phòng ngủ

Nếu bạn là người khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hãy thử trồng một trong các loại cây cảnh được gợi ý trong bài viết nhé.

Hầu hết mọi người đều nhận ra rằng, tâm trạng của họ được cải thiện khi xung quanh họ là cây cối. Và điều này không có gì bất ngờ vì đó chính là tâm lý dễ nhận biết của con người.

Con người luôn có mối liên hệ mật thiết với môi trường xung quanh. Đó là lý do tại sao khi ngắm nhìn cây xanh, trồng cây trong nhà, cuộc sống của bạn dễ thư thái và vui vẻ hơn.

Mỗi loại cây cảnh đều có tính chất khác nhau. Bạn có thể tham khảo bài viết của chúng tôi để chọn ra loại cây hoàn hảo trồng trong phòng ngủ.

1. Dây nhện

Cây dây nhện còn có tên gọi khác là cây Lan Chi hoặc Lục thảo trổ, Cỏ mệnh môn, Luyến khách… có tên tiếng Anh: Spider Plant ( tên khoa học: Chlorophytum Comosum).

Cây dây nhện có khả năng hấp thu Cacbonic và các khí độc vào ban đêm mà không cần ánh sáng nên rất thích hợp để đặt cây dây nhện trong phòng ngủ. Chỉ một cây dây nhện, trong vòng 24 giờ đồng hồ có thể làm sạch đến 85% lượng chất Formaldehyde trong phòng ngủ.

Cây dây nhện được cho là nhà vô địch trong việc lọc sạch không khí. Đây cũng là loài cây yêu thích của những người làm vườn vì chúng dễ chăm sóc. Hãy tự tay trồng một vài chậu cây dây nhện để có cảm nhận thật rõ về sự cải thiện giấc ngủ của bạn.

2. Thài lài tím

Cây thài lài tím có đặc tính làm sạch không khí đáng kể. Loài cây này lọc được các hóa chất nguy hiểm như benzen, toluen và nhiều chất khác. Thêm vào đó, cây thài lài tím có những chiếc lá đầy màu sắc giúp không gian phòng ngủ trở nên thư giãn hơn.

3. Cây cảnh thường xuân

Loại cây này cũng nằm trong số những loại cây làm sạch không khí hàng đầu vì có khả năng lọc sạch độc tố, nấm mốc cũng như một số chất gây dị ứng khác trong không khí. Một ưu điểm khác của cây thường xuân là loại cây này phát triển trong bóng râm. Vì vậy, bạn có thể trồng chúng trong phòng ngủ.

4. Phong lan

Cây phong lan nhả oxy vào ban đêm, đó là lý do tại sao chúng là loài cây hoàn hảo cho phòng ngủ. Điều này có nghĩa là bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn nhờ chúng. Một ưu điểm khác là có rất nhiều loại hoa với màu sắc đẹp mắt để tạo nên điểm nhấn hoàn hảo cho phòng ngủ của bạn.

5. Cây cau cảnh

Loại cây này rất đáng yêu, có thể trồng trong khí hậu khô, rất tốt cho việc bổ sung độ ẩm cho không khí. Nếu bạn muốn trồng trong phòng ngủ, nên đặt cây ở cạnh cửa sổ quay về hướng Nam hoặc Tây vì cây ưa ánh nắng.

6. Cây hoa nhài

Loài cây xinh đẹp có hoa màu trắng này có hương thơm ngọt ngào dễ chịu. Cây có tác dụng thư giãn và làm giảm lo lắng, giúp bạn nghỉ ngơi vào ban đêm. Hoa nhài ưa nhiệt độ mát, nhiều ánh sáng, nên trồng ở nơi có không khí lưu thông.

7. Cây cảnh: dành dành

Hương thơm của hoa dành dành là một trong những ưu điểm của loài cây xinh đẹp này. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn mà chúng ta cần lưu ý là chất gây ngủ được chứng minh là có hiệu quả.

8. Cây dương xỉ

Cây dương xỉ cũng là loại cây rất tốt để loại bỏ các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi trong nhà do chất tẩy rửa gây ra. Những cây này thích điều kiện mát mẻ trong phòng ngủ.

9. Cây hương thảo

Có rất nhiều lợi ích của cây hương thảo vì nó không chỉ là cơ hội để thêm vào các món ăn. Mùi hương của cây giúp cải thiện trí nhớ và cân bằng tâm trạng, rất tuyệt vời để hít thở suốt cả ngày và giúp bạn ngủ ngon hơn. Cây hương thảo nếu đặt trong phòng ngủ, bạn nên đặt gần cửa sổ hương Nam, nơi vừa đủ mát mẻ vừa có ánh sáng vừa phải.

* Tít bài đã được Dân Việt đặt lại. 

×