Đăng nhập/ Đăng ký
| 
Bình luận
0
1. Đảm bảo không khí được lưu thông
Thông gió là chìa khóa giúp giữ mát hiệu quả. Nếu có quạt, hãy để quạt hướng ra cửa sổ đang mở và đặt giường ở giữa cửa sổ và quat. Điều này sẽ giúp gió thổi qua phòng ngủ được tốt hơn, và vì thế bạn có thể "sống sót" qua những đêm mùa hè nóng bức.
2. Thay chăn, ga, gối sáng màu
![9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 1.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2022/6/22/cach-ngu-ngon-qua-mua-he-nong-nuc-7-16558883863741420395882.jpg "9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 1.")
Nên sử dụng chăn ga gối có trọng lượng nhẹ và sáng màu, điều này sẽ giúp phản xạ ánh sáng và nhiệt thay vì hấp thụ ánh sáng.
3. Sử dụng gối nhỏ hơn
![9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 2.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2022/6/22/cach-ngu-ngon-qua-mua-he-nong-nuc-1-16558890387111047606221.jpg "9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 2.")
Nếu gối được thiết kế để giữ ấm trong những đêm lạnh giá, bạn nên thay thế chúng vào mùa hè. Nên chọn một chiếc gối nhỏ hơn và chắc chắn. Có thể thử gối ngoài sofa.
![9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 3.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2022/6/22/cach-ngu-ngon-qua-mua-he-nong-nuc-5-1655890383583770024399.jpg "9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 3.")
Nên chọn đồ ngủ nhẹ và rộng rãi giúp giữ mát và hạ nhiệt cơ thể.
5. Làm cho giường trở nên mát hơn
![9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 4.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2022/6/22/cach-ngu-ngon-qua-mua-he-nong-nuc-3-1655890421499438703721.jpg "9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 4.")
Có thể giữ cho giường trở nên mát hơn bằng cách sử dụng một tấm khăn ướt để đắp lên người trước khi đi ngủ. Hoặc lấy ga trải giường ra khỏi máy giặt, hoặc dùng chai nước xịt lên giường. Sau đó, chỉ cần nằm trên đó.
6. Làm mát các điểm trên cơ thể
![9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 5.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2022/6/22/cach-ngu-ngon-qua-mua-he-nong-nuc-6-16558904459631588763149.jpg "9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 5.")
Trước khi đi ngủ, hãy ngâm chân trong nước lạnh. Điều này giúp các điểm mạch ở bàn chân hạ nhiệt và giảm nhiệt cho cơ thể.
Có thể làm cho tóc ướt cũng giúp bạn nhẹ nhõm hơn, hoặc chỉ cần tắm trước khi đi ngủ cũng giúp cơ thể hạ nhiệt.
7. Nằm ở vị trí thấp
![9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 6.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2022/6/22/cach-ngu-ngon-qua-mua-he-nong-nuc-8-1655890499422454408841.jpg "9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 6.")
Sàn nhà luôn mát hơn ở trên giường do nhận được không khí ẩm bốc lên. Cố gắng giữ cho mình cảm giác thoải mái. Ví dụ, sử dụng một túi ngủ hoặc một chiếc chiếu trải trên sàn nhà.
Đồ ăn lạnh như kem và dưa hấu có thể giúp bạn giải tỏa tạm thời khi bị nóng nhưng đồ ăn cay có thể là vũ khí bí mật để chống lại cái nóng.
Đối với nhiều người, việc đổ mồ hôi do thức ăn cay có thể giúp họ giải nhiệt trong thời gian nóng bức. Tất nhiên, mỗi người có phản ứng khác nhau với thức ăn cay, vì vậy hãy cẩn thận.
9. Tự chế tạo máy điều hòa không khí
![9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 7.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2022/6/22/cach-ngu-ngon-qua-mua-he-nong-nuc-2-16558908747161304612434.jpg "9 cách tuyệt vời để "sống sót" qua đêm mùa hè nóng bức - Ảnh 7.")
Nếu không có máy điều hòa, bạn có thể đặt một bát nước đá trước quạt. Khi đá tan chảy, quạt sẽ thổi làn gió mát đến bạn.
Hội thảo “Ứng dụng tiến bộ trong chẩn đoán, điều trị ung thư sớm đại trực tràng” là hội thảo khoa học nội soi lớn nhất phía Bắc được tổ chức lần đầu tiên ở bệnh viện tư nhân - Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ).
Người đàn ông gửi ô tô tại bãi xe của Bệnh viện Tâm Anh ở quận Tân Bình, TP.HCM tố bị “chặt chém” gần 1,3 triệu đồng với hơn 36 tiếng gửi xe.
Chia sẻ
Kết phiên chứng khoán ngày 22/4, cổ phiếu bất động sản lao dốc hàng loạt, mã BCM giảm về vùng đáy ngắn hạn, GVR tệ hơn khi xuyên đáy ngắn hạn; thị trường đỏ lửa khi áp lực bán tháo lan rộng khắp các nhóm ngành.
Chia sẻ
Trên trang facebook cá nhân, trung vệ Bùi Tiến Dũng vừa đăng tải hình ảnh và dòng status liên quan đến việc cô vợ Nguyễn Khánh Linh sinh hạ đứa con chung thứ 3 của hai người. Đây là 1 bé trai và Bùi Tiến Dũng nghiễm nhiên bị "soán ngôi" người đàn ông đẹp trai nhất nhà...
Chia sẻ
Chiều 22/4, Giáo hội Phật giáo Việt Nam tổ chức họp báo thông tin về Đại lễ Vesak Liên hợp quốc sẽ diễn ra từ ngày 6 đến ngày 8/5 tại TP. Hồ Chí Minh.
Chia sẻ
Taseco Land dự kiến phát triển thêm nhiều dự án mới trong năm 2025, mở rộng quỹ đất tại các tỉnh thành và tiếp tục đẩy mạnh mảng bất động sản công nghiệp.
Chia sẻ
Agribank đồng hành cùng Thành phố Hồ Chí Minh trong các hoạt động tri ân những cán bộ, chiến sĩ đã trực tiếp tham gia, đóng góp to lớn trong Đại thắng mùa Xuân năm 1975 – cột mốc lịch sử trọng đại của dân tộc.
Chia sẻ
Động cơ công suất mạnh gấp đôi so với các đối thủ xe xăng, khoang nội thất rộng rãi và đặc biệt chi phí sử dụng gần như bằng 0 trong suốt 2 năm tiếp theo, VinFast Limo Green sở hữu nhiều tiềm năng để sớm độc chiếm ngôi vương phân khúc MPV 7 chỗ tại thị trường Việt.
Chia sẻ
Hội Điện ảnh Việt Nam đề nghị Bộ Công an xem xét, có biện pháp xử lý những cá nhân có hành vi vi phạm pháp luật trên không gian mạng, xung quanh việc thông tin sai sự thật về MC Quyền Linh.
Chia sẻ
Thủ tướng yêu cầu Bộ Tài chính trước ngày 25/4 thống kê danh sách Bộ trưởng, Thủ trưởng cơ quan Trung ương, Chủ tịch tỉnh, thành phố không hoàn thành chỉ tiêu giải ngân đầu tư công năm 2024, báo cáo Chính phủ
Chia sẻ
HoREA đề nghị TP.HCM điều chỉnh cho phép chủ sở hữu căn hộ được cho thuê lưu trú ngắn hạn nếu bảo đảm tuân thủ pháp luật về xây dựng, đăng ký kinh doanh và nghĩa vụ thuế...
Chia sẻ
Ngày 25/4 tới, Flamingo Heritage Onsen & Resort sẽ khai trương, đây là điểm nhấn mở màn trong Lễ khai mạc Năm Du lịch Tuyên Quang 2025. Khu du lịch được kỳ vọng mang đến diện mạo mới cho du lịch cao cấp tại vùng đất di sản Tân Trào.
Chia sẻ
Năm 2024, doanh thu và lợi nhuận của phân bón Bình Điền đều vượt kế hoạch đề ra. Hết năm, doanh nghiệp có tổng doanh thu gần 9.500 tỷ đồng.
Chia sẻ
Trên các cánh cửa ra vào những di tích kiến trúc ở khu phố cổ Hội An có gắn hai khoanh gỗ hình tròn, hình lục giác, hình bát giác… được chạm khắc khá công phu và đôi khi được sơn son thếp vàng, cư dân địa phương quen gọi là Mắt cửa.
Chia sẻ
Ông Đỗ Quang Hiển, Chủ tịch HĐQT SHB chúc cho các cổ đông ngân hàng dồi dào sức khỏe, hạnh phúc và "đầu tư đâu trúng đó".
Chia sẻ
Tại mặt trận Belgorod, Nga đang đổ dồn một lượng lớn bộ binh nhằm đẩy lùi đợt tiến công thứ hai của Ukraine qua biên giới. Tuy nhiên, trước khi quân Nga kịp tập kết lực lượng, không quân Ukraine đã tung ra loạt đòn không kích chính xác, phá hủy các cụm binh lính Nga và làm tê liệt phản ứng của đối phương.
Chia sẻ
Hòa cùng không khí cả nước hướng về dịp kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước, Vinamilk và Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam đã trao tặng 500.000 hộp sữa đến 11.000 trẻ em khó khăn. Quỹ sữa năm thứ 18 đã được khởi động tại TP.HCM ngay trước thềm sự kiện lớn của đất nước.
Chia sẻ
Một xã không nằm trong diện sáp nhập, có diện tích rộng hơn cả các tỉnh Bắc Ninh, Hưng Yên, Hà Nam sẽ đổi tên thành một địa danh quen thuộc với hàng triệu du khách.
Chia sẻ
Kể từ khi tái xuất V.League từ mùa 2019, ông Vũ Tiến Thành trên những cương vị khác nhau đã ba lần làm xấu hình ảnh giải đấu, và cả 3 lần ông đều bị Ban Kỷ luật VFF đưa ra án phạt.
Chia sẻ
Giá vàng hôm nay 22/4 trong phiên buổi chiều tăng vọt lên 124 triệu đồng/lượng. So với cuối ngày hôm qua, mỗi lượng vàng tăng đến 6 triệu đồng. Người dân TP.HCM rồng rắn xếp hàng mua.
Chia sẻ
Cho vay tới 80-85% giá trị xe, miễn phí sạc trong hơn 2 năm tiếp theo, VinFast đang hiện thực hóa giấc mơ sở hữu ô tô của hàng triệu người dân trên khắp cả nước. Đặc biệt, chi phí nhiên liệu bằng 0 là yếu tố quan trọng xóa bỏ băn khoăn “nuôi ô tô thế nào” của nhiều người dùng.
Chia sẻ
Trong bức tranh tổng thể của khu đô thị sinh thái đa chức năng Nam Đồng Xoài (hơn 4.400ha) – nơi đang được định hình là trung tâm đô thị mới của Bình Phước, Golden Mile nổi lên như “tọa độ vàng” giữ vai trò trái tim thương mại sôi động toàn khu vực.
Chia sẻ
Lạng Sơn chính thức ghi tên mình vào mạng lưới Công viên Địa chất Toàn cầu UNESCO, trở thành công viên địa chất thứ tư của Việt Nam, đánh dấu niềm tự hào to lớn cho người dân Xứ Lạng nói riêng và cả nước nói chung.
Chia sẻ
Cảnh sát Hình sự Công an TP Hà Nội đã xác định đặc điểm đối tượng gây ra vụ cướp ngân hàng xảy ra ngày 21/4, tại huyện Chương Mỹ, Hà Nội.
Chia sẻ
Ngày 22/4, đoàn đại biểu Quốc hội TP.Hà Nội tiếp xúc với cử tri huyện Thạch Thất, Quốc Oai, Chương Mỹ trước Kỳ họp thứ 9, Quốc hội khóa XV. Tại đây, nhiều cử tri kiến nghị cần có giải pháp cụ thể để giải quyết thủ tục hành chính cho nhân dân khi sáp nhập xã, bỏ cấp huyện, đảm bảo thông suốt không bị ngắt quãng.
Chia sẻ
Huỳnh Duy Chiến vừa bị cảnh sát bắt giữ để điều tra sau khi quan hệ đồng tính với bé trai 14 tuổi ở TP.Thủ Đức.
Chia sẻ
Tỷ lệ ủng hộ Tổng thống Mỹ Donald Trump đã giảm trong ba cuộc thăm dò ý kiến lớn trong những tuần gần đây, cho thấy sự bất an gia tăng của cử tri sau một tháng đầy biến động đối với chính quyền.
Chia sẻ
Sáng 22/4, Trung tâm Logistics Quốc tế Bắc Giang chính thức được ra mắt mở ra tiềm năng to lớn cho thị trường thương mại.
Chia sẻ
Ngay cả khi không muốn tuẫn táng cùng hoàng đế, các phi tần cũng không tránh khỏi cái kết bi thảm...
Chia sẻ
Đầu năm 2024, Trung tâm Dịch vụ nông nghiệp (DVNN) huyện Bắc Sơn triển khai mô hình "Nuôi tắc kè hoa theo hướng bán chăn thả" tại xã Bắc Quỳnh, Chiến Thắng với mục tiêu giúp người dân phát triển kinh tế gắn với phát triển du lịch trên địa bàn, đồng thời góp phần bảo tồn loài động vật quý hiếm...
Chia sẻ
Tối nay (22/4), trong khuôn khổ chương trình chính luận nghệ thuật “Hẹn ước Bắc Nam”, Hà Nội sẽ tổ chức màn bắn pháo hoa hoành tráng tại đường đua F1. Để có trải nghiệm xem pháo hoa một cách thuận tiện và trọn vẹn, người dân cần lưu ý các phương án di chuyển và tìm vị trí lý tưởng.
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
Nhật Hà (Theo Brightside) 
