Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số thành phần trong các sản phẩm chăm sóc tóc, da và trang điểm có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Vì vậy, bạn thực sự cần phải xem xét những gì có trong các sản phẩm bạn đang sử dụng.

Claire O'Neill, chuyên gia nam học tại Mỹ được chứng nhận cho biết: "Một loại hóa chất quan trọng cần biết được gọi là chất gây rối loạn nội tiết, có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone của bạn bằng cách bắt chước hoặc ngăn chặn các hoạt động nội tiết trong cơ thể và do đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Các sản phẩm làm đẹp / chăm sóc da cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới vì các chất gây rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến hormone ở nam giới có thể làm thay đổi chất lượng và sản xuất tinh trùng."

Vì vậy, những hóa chất nào nên tránh?

Có khá nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phthalate ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nữ và nam. O'Neill chia sẻ: “Phthalates có thể được tìm thấy trong nhiều loại sản phẩm làm đẹp, chẳng hạn như kem dưỡng da, mỹ phẩm và nước hoa có liên quan đến sinh non và hạn chế tăng trưởng trong tử cung. "Ở những phụ nữ trải qua IVF, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ DEHP tăng lên dẫn đến giảm số lượng trứng được lấy ra, giảm xác suất mang thai và sinh sống cũng như tăng khả năng mất thai."

Và không chỉ phụ nữ bị ảnh hưởng. Phthalate cũng đã được chứng minh là có ảnh hưởng đến nam giới cùng với mức độ DEP của phthalate làm giảm chất lượng tinh trùng. Một nghiên cứu khác cho thấy phthalate DBP và các chất chuyển hóa của nó cao hơn đáng kể ở những người đàn ông vô sinh so với những người đàn ông có khả năng sinh sản, theo O'Neill.

Bạn cũng nên kiểm tra danh sách thành phần để xem liệu chúng có chứa phthalate như Di (2-ethylhexyl) phthalate hay không. Hoặc chỉ cần tìm các sản phẩm không chứa phthalate.

Kem chống nắng có thành phần hóa học cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Một số hoạt chất trong kem chống nắng có tác dụng ngăn chặn tia UV, như oxybenzone, có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng bằng cách phá vỡ nồng độ hormone và có thể làm suy yếu tinh trùng. ứng dụng. Các loại kem chống nắng an toàn nhất để sử dụng có thể là kem chống nắng gốc khoáng sử dụng kẽm hoặc titanium dioxide thay vì các chất hóa học như oxybenzone."

Một thành phần phổ biến khác cần tránh là retinol. "Nguyên nhân là do retinoids và retinol được chuyển đổi thành axit retinoic trong cơ thể bạn. Axit retinoic rất quan trọng trong quá trình phát triển phôi thai sớm nên người ta thường khuyên bạn nên tránh sử dụng retinoids trong thời kỳ mang thai để giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé".

Parabens, được sử dụng làm chất bảo quản để làm cho sản phẩm bền lâu hơn, cũng không nên. (ảnh minh họa)

Richards cho biết: “Chúng có thể phá vỡ đường dẫn của estrogen và chúng thường được tìm thấy trong trang điểm, kem dưỡng da, dầu gội đầu, v.v. và cũng có thể xuất hiện như một phần của từ lớn hơn trong danh sách thành phần, như methylparaben,”

Richards nói. "Tôi cũng sẽ thận trọng với triclosan, một chất chống vi khuẩn có trong xà phòng rửa tay hoặc sữa tắm dạng lỏng và trong một số loại kem đánh răng."

Mặc dù không bao giờ là quá sớm hoặc quá muộn để thay đổi, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là chất lượng tinh trùng hoặc trứng sẽ không thay đổi trong một sớm một chiều. O'Neill giải thích: “Chu kỳ sản xuất tinh trùng mất khoảng 74 ngày, vì vậy bạn cần bắt đầu thay đổi ngay bây giờ để thấy được lợi ích trong nhiều tháng sau đó".

×