Xem đến tập 5 phim, tôi phải tắt tivi để khóc: Hóa ra tôi không phải kẻ xấu xa
Tôi xem phim Sex Education vì tấm poster, tôi thấy sự cô đơn trong đôi mắt của một nhân vật trong đó nên quyết định xem thử.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Mỗi tối, Maggie sẽ mở ứng dụng trong phòng ngủ, đeo tai nghe, ngồi xếp bằng trên giường và bắt đầu thiền. Lắng nghe giọng nói nhẹ nhàng, cô bắt tập trung vào hơi thở, thoát khỏi những bộn bề của công việc và gia đình, tìm thấy trạng thái thoải mái của riêng mình trong thiền định.
Để có được giấc ngủ ngon, Maggie từng mua một chiếc chăn trọng lực với giá hàng nghìn nhân dân tệ. Cô cũng mua mặt nạ xông hơi cho mắt, thử thiết bị hỗ trợ ngủ bằng dòng điện và nhiều loại thuốc hỗ trợ ngủ trong và ngoài nước.
Maggie nói rằng đến nay, thiền là cách hiệu quả nhất với mình, và cô thỉnh thoảng bỏ tiền ra để mua một lớp học mới trên ứng dụng.
Cô không tính kỹ số tiền đã chi để có một giấc ngủ ngon suốt mấy năm qua, nhưng ước chừng con số khá lớn.
Theo The Paper, Maggie không phải trường hợp cá biệt. Theo thống kê, Trung Quốc hiện có khoảng 300 triệu người mắc chứng rối loạn giấc ngủ ở nhiều mức độ khác nhau.
Ngành công nghiệp hỗ trợ giấc ngủ vì thế cũng đã phát triển nhanh chóng.
Theo một báo cáo năm 2020 của các nhà nghiên cứu thị trường Leadleo, ngành "công nghiệp giấc ngủ" đã tăng gấp đôi quy mô so với năm 2015, ước tính đạt 400 tỷ nhân dân tệ. Đến năm 2030, con số này được dự đoán sẽ vượt quá 1.000 tỷ nhân dân tệ.
Tuy nhiên, dù thử nhiều cách khác nhau và chi số tiền lớn để mua công cụ, dịch vụ hỗ trợ, không ít người vẫn mắc kẹt với chứng mất ngủ, sức khỏe lẫn cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
"Tôi thực sự không thể nào ngủ được", Ding Yi nói về cảm giác như bị một thế lực nào đó khiến bản thân không thể đi vào giấc ngủ khi mới chuyển từ Munich (Đức) về Bắc Kinh (Trung Quốc).
Mỗi ngày, cô chỉ thiếp đi những giấc ngắn 5 phút, rồi choàng tỉnh dậy, mắt mở thao láo từ đêm đến sáng và không có chút buồn ngủ nào.
Ban đầu, Ding Yi mất ngủ do chênh lệch múi giờ. Song thời gian sau, một nỗi sợ hãi không thể giải thích khiến chứng mất ngủ của cô thêm trầm trọng. Mỗi đêm, cô cứ tắt rồi mở điện thoại, lướt mạng liên tục và mong mình có thể mệt đến mức chìm vào giấc ngủ.
Ngày càng nhiều người sẵn sàng chi tiền, tìm đến liệu pháp vật lý lẫn tâm lý để thoát khỏi chứng mất ngủ.
Nhìn lên trần nhà, Ding Yi tưởng tượng nếu có một chiếc đèn chùm đung đưa qua lại, cô sẽ bị thôi miên khi nhìn chằm chằm vào nó. Nhưng tưởng tượng đó cũng không thể nào khiến cô ngủ được.
Cuối cùng cô mở điện thoại và tìm kiếm trong vòng bạn bè trên xem có ai gặp cảnh khó ngủ như mình không. Hóa ra trên Douban có một nhóm người cũng rơi vào hoàn cảnh như cô, họ hoạt động lúc nửa đêm vì rối loạn giấc ngủ ở nhiều mức độ khác nhau.
Những lời phàn nàn trên nhóm thường là dù nằm lên giường rất sớm nhưng mỗi đêm họ đều khó ngủ, trăn trở suy nghĩ về cuộc sống, lướt mạng xã hội hay chơi game một mình.
Không ít thành viên trong nhóm đã nghiên cứu kiến thức lý thuyết để có giấc ngủ ngon, chi hàng nghìn nhân dân tệ cho công cụ hỗ trợ giấc ngủ, uống thuốc ngủ, dùng thuốc đông y, thực hành bài tập thở, thiền, tập yoga... Tất cả đều không hiệu quả.
Theo số liệu khảo sát của iiMedia Research vào năm 2021, khi đối mặt với các vấn đề về giấc ngủ, 40,36% người tiêu dùng Trung Quốc sẽ chọn mua các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ.
Các sàn thương mại điện tử và nền tảng video ngắn là nơi họ mua các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ.
Tuy nhiên, 57,7% người tiêu dùng tin rằng các sản phẩm hỗ trợ có tác dụng thực tế yếu và khó giải quyết các vấn đề về giấc ngủ với nguyên nhân phức tạp.
Archie đeo nút bịt tai, ngủ thiếp đi lúc nửa đêm và bừng tỉnh giấc lúc 4h sáng, chuẩn bị đi làm vào 8h. Cả ngày, anh chỉ có thể uống cà phê để giữ đầu óc tỉnh táo. Mọi thứ cứ lặp lại như vậy, anh cảm thấy đó là vòng luẩn quẩn.
Archie năm nay 26 tuổi, đang là nghiên cứu sinh tiến sĩ. Anh đã bị mất ngủ 2 năm nay, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống và sinh hoạt hàng ngày. Có lần anh lảo đảo suýt ngã trong nhà vệ sinh vì quá mệt mỏi do mất ngủ.
Không ít người kiệt sức khi mất ngủ trong thời gian dài.
Anh đã thử nhiều phương pháp như đếm 10.000 con cừu, uống rượu vang đỏ, chạy bộ nhưng không hiệu quả. Sau nhiều tháng vật lộn, Archie cuối cùng phải tìm gặp bác sĩ để điều trị.
Có nhiều nguyên nhân khiến bệnh nhân như Archie không ngủ được, chủ yếu chia thành các nhóm yếu tố sinh lý, tâm lý và môi trường. Chẳng hạn như thành tích kém trong kỳ thi tuyển sinh trung học, trượt đại học, người yêu chia tay, thất nghiệp, lo lắng về tuổi tác.
Đối mặt với chứng mất ngủ, họ đã trở thành một nhóm hoàn toàn dễ bị tổn thương. Có người mất ngủ thụ động, có người không muốn chìm vào giấc ngủ.
Năm 2019, trên tạp chí Nature Human Behavior, các nhà khoa học tại Đại học California đã chỉ ra rằng mất ngủ có thể làm tăng mức độ lo lắng của cơ thể lên 30% vào ngày hôm sau, một giấc ngủ đủ và chất lượng có thể giữ cho con người bình tĩnh và giảm mức độ căng thẳng của cơ thể.
Sức khỏe thể chất lẫn tinh thần đều suy giảm nếu mất ngủ trong thời gian dài.
Với những người dễ dàng ngủ ngon, yêu cầu nghiêm ngặt trước khi bước vào giấc ngủ của một người mắc chứng khó ngủ có vẻ vô lý. Nhiều lời khuyên được đưa ra rằng muốn ngủ ngon, bạn hãy ngừng sử dụng điện thoại ban đêm, do bạn chưa mệt, hãy vận động.
Thực tế điều đó không đúng. Ngay cả khi người khó ngủ đã tắt điện thoại, tập thể dục 2 tiếng mỗi ngày và làm việc liên tục 8 tiếng, họ vẫn trằn trọc tới khuya.
Trong nhóm thảo luận và hỗ trợ chứng mất ngủ, chưa có phương pháp nào có thể áp dụng cho mọi người. Mỗi bệnh nhân khó ngủ phải thử rất nhiều cách, từ đếm cừu, uống rượu vang, dùng thuốc, xông tinh dầu, tập thể dục...
Nhiều người dùng melatonin để hỗ trợ giấc ngủ ngon cho biết nó gây ra tình trạng mơ màng, mệt mỏi sau khi thức dậy, thậm chí gây suy giảm trí nhớ. Loại thuốc này chỉ được sử dụng trong thời gian ngắn như một chất bổ sung hoặc sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, không được khuyến khích dùng lâu dài.
Tuy nhiên, nhiều người đã dùng liều lượng lớn và bị phụ thuộc vào nó.
"Tôi không quan tâm đến tác dụng phụ, tôi chỉ cần ngủ được thôi", một người sử dụng thuốc này bày tỏ.
Công chức xã mới sẽ được hưởng chế độ, quyền lợi gì và tiêu chí lựa chọn công chức xã thế nào là những nội dung cụ thể có trong công văn hướng dẫn của Ban chỉ đạo sắp xếp đơn vị hành chính các cấp.
Tôi xem phim Sex Education vì tấm poster, tôi thấy sự cô đơn trong đôi mắt của một nhân vật trong đó nên quyết định xem thử.
Thời vua Lý Nhân Tông nối nghiệp bình trị, năm Ất Mão (1075), triều đình mở khoa thi minh kinh bác sĩ và Nho học tam trường, Lê Văn Thịnh đỗ đầu - xem như Trạng nguyên khai khoa Đại Việt.
Hoa hậu Ý Nhi và bạn trai Anh Kiệt vướng tin đồn "đường ai nấy đi" khiến dư luận xôn xao. Thậm chí, đương kim Miss World Vietnam 2023 còn bị đồn đoán hẹn hò với Nam vương Phạm Tuấn Ngọc.
HLV Kim Sang-sik có những chia sẻ đáng chú ý sau trận đấu giữa ĐT Việt Nam và ĐT Malaysia trong khuôn khổ bảng F vòng loại Asian Cup 2027.
Gia Cát Lượng là vị quân sư giỏi nhất Thục Hán; ông nổi tiếng nhất trong những quân sư thời Tam Quốc. Cho đến ngày nay, có thể nói không ai không biết đến ông. Tuy nhiên, người được mệnh danh “mưu sĩ” số 1 Tam Quốc không phải là Gia Cát Lượng. Chỉ bằng một câu nói, người này đã phá tan cả một triều đại. Về sau ông theo hầu Tào Tháo, có công lớn giúp nhà Tào Nguỵ thống nhất thiên hạ.
Sau thất bại 0-4 của ĐT Việt Nam trước Malaysia ở lượt trận thứ 2 bảng F, vòng loại thứ 3 Asian Cup 2027, một fan hâm mộ bóng đá Đông Nam Á nhận định rằng, thầy trò HLV Kim Sang-sik đã hết cơ hội giành vé dự vòng chung kết.
Nếu sinh vào 3 ngày Âm lịch này, bạn sẽ phải chịu đau khổ một chút khi còn trẻ, nhưng nỗ lực vượt khó, bạn sẽ có cuộc sống bình yên và hạnh phúc về sau.
Ở cuộc đọ sức tại lượt trận thứ 2 bảng F, vòng loại thứ 3 Asian Cup 2027 vừa kết thúc trên sân Bukit Jalil, bộ tứ cầu thủ nhập tịch Joao Figueiredo, Rodrigo Holgado, La'Vere Corbin-Ong, Dion Cools thay nhau tỏa sáng giúp Malaysia vượt qua ĐT Việt Nam với tỷ số 4-0.
Chiều 10/6, hơn 100 chiến sĩ Mùa hè xanh, Kỳ nghỉ hồng và Hội Thầy thuốc trẻ TP.HCM đã chính thức lên đường sang Lào, khởi động hành trình tình nguyện hè kéo dài 18 ngày.
Bầu Đức hy sinh thành tích của HAGL?; M.U chia tay 10 cầu thủ; Al-Hilal quyết qua mặt Arsenal trong vụ Sesko; Barca từ bỏ thương vụ Nico Williams; bà xã Văn Lâm lấy lại vóc dáng sau sinh.
Chiều 10/6, Đoàn công tác của Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) do ông Nguyễn Anh Tuấn – Tổng Giám đốc EVN làm trưởng đoàn đã làm việc với UBND tỉnh Lai Châu về việc triển khai các dự án điện mặt trời nổi trên hồ thủy điện và mở rộng các Nhà máy thủy điện trên địa bàn tỉnh Lai Châu.
Chiều 10/6, UBND tỉnh Bình Định tổ chức hội nghị trực tiếp kết hợp trực tuyến với các huyện, thị xã, thành phố nhằm rà soát công tác chuẩn bị cho hoạt động của các xã, phường mới sau sắp xếp.
Do không thấy ông H. và ông T., một số người dân đã ra hồ Đắk Ka tìm, phát hiện quần áo trên bờ hồ. Sau hơn 1 giờ tìm kiếm phát hiện 2 người đàn ông đuối nước tử vong dưới hồ.
Trong một cuộc phỏng vấn với kênh truyền hình Pháp LCI, Thủ tướng Hungary Viktor Orban - nguyên thủ một quốc gia NATO hiếm hoi có cảm tình với Tổng thống Putin - nhấn mạnh rằng, Nga quá yếu để giành chiến thắng ở Ukraine, chứ đừng nói đến việc phát động một cuộc tấn công chống lại NATO.
Ngày 10/6, tại xã Phú Xuân, huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc, Trung tâm khảo kiểm nghiệm phân bón Quốc gia (Cục Trồng trọt và Bảo vệ thực vật), phối hợp với Công ty cổ phần Supe Phốt phát và Hóa chất Lâm Thao đã tổ chức hội nghị đầu bờ tổng kết mô hình trình diễn sử dụng phân bón Lâm Thao trên cây lúa vụ Xuân 2025.
Tình báo Đức khẳng định, Nga muốn đẩy căng thẳng với phương Tây vượt ra ngoài Ukraine.
Sơn khai đã mua thực phẩm chức năng của các công ty, sau khi biết được các công ty bị bắt vì bán hàng giả, sợ bị xử lý nên thuê người đi tiêu hủy.
Dù là ngôi sao sáng giá của sân khấu cải lương ở thời kì huy hoàng nhưng cho đến tận cuối đời, cố NSƯT Vũ Linh vẫn không làm đơn xét duyệt danh hiệu Nghệ sĩ nhân dân.
Một cuộc khảo sát gần đây của Viện Xã hội học Quốc tế Kiev (KIIS) cho thấy, 43% người Ukraine sẵn lòng chấp nhận việc Nga kiểm soát trên thực tế một số vùng lãnh thổ của nước này mà không cần công nhận pháp lý, với điều kiện Ukraine nhận được các đảm bảo an ninh vững chắc. Tuy nhiên, họ kiên quyết phản đối việc công nhận chính thức quyền kiểm soát của Moscow hoặc chuyển giao lãnh thổ Ukraine cho Nga, hãng tin Pravda của Ukraine đưa tin.
“GOm Show – Âm thanh từ gốm” - chương trình âm nhạc đặc biệt với những nhạc cụ làm từ chum, vại, bình, lọ gốm sẽ công diễn vào cuối tháng 6 tại Hà Nội.
Ở cuộc đọ sức tại lượt trận cuối cùng bảng C, vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á, Nhật Bản thi đấu áp đảo hoàn toàn và dễ dàng giành chiến thắng 6-0 trước Indonesia.
Trong đội hình ra sân của ĐT Việt Nam đấu Malaysia, HLV Kim Sang-sik đã trao cơ hội đá chính cho cả 2 cầu thủ Việt kiều là Nguyễn Filip và Cao Pendant Quang Vinh. Đây là trận đầu tiên của Cao Pendant Quang Vinh cho ĐT Việt Nam.
4 con giáp giống như một viên ngọc trai bị chôn vùi nở rộ với ánh sáng rực rỡ vào tháng 6, những nỗ lực âm thầm được đền đáp vào thời gian này.
Lực lượng chức năng tỉnh Lâm Đồng đã vào cuộc xác minh, củng cố hồ sơ để xử lý người lái xe máy chen vào đoàn xe ưu tiên tại TP. Đà Lạt.
Đây là lần đầu tiên sầu riêng tách múi của TP.Cần Thơ "đi" máy bay ra TP.Hải Phòng, bán vào hệ thống siêu thị và cửa hàng bán lẻ với giá từ 380.000 - 400.000 đồng/kg.
Ông Trịnh Văn Quyết đã nộp 2.500 tỷ đồng để khắc phục hậu quả. Số tiền này còn nhiều hơn 10 tỷ đồng so với nghĩa vụ mà tòa sơ thẩm buộc ba anh em ông phải nộp. Vậy khoản tiền nộp dư này sẽ được xử lý ra sao: trả lại cho bị cáo hay bị tịch thu, sung công quỹ Nhà nước?
Hội Liên hiệp hụ nữ huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai đã thành lập các câu lạc bộ “Nhà sạch, vườn đẹp” nhằm nâng cao nhận thức của hội viên, phụ nữ trong việc thay đổi phong tục tập quán, cải thiện môi trường sống.
Do có những thay đổi trong công việc sau khi sáp nhập công ty người đàn ông bị mất ngủ triền miên, ảnh hưởng tới công việc, thay đổi tính cách phải đi khám sức khoẻ tâm thần.
Nữ diễn viên bị suy thận Ngân Hòa sống trong nhà thuê, đi xe công nghệ, gia đình không khá giả và không muốn bị đào sâu đời tư.
Nhiều năm qua, đường Lò Lu, TP Thủ Đức đã trở thành con đường “đau khổ” với nhiều người dân, trời nắng thì bụi bay mù mịt, mưa xuống lại xuất hiện chi chít ổ gà, ổ voi.
4