Xem đến tập 5 phim, tôi phải tắt tivi để khóc: Hóa ra tôi không phải kẻ xấu xa
Tôi xem phim Sex Education vì tấm poster, tôi thấy sự cô đơn trong đôi mắt của một nhân vật trong đó nên quyết định xem thử.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Bổ sung hạt điều giúp chị em cân bằng nội tiết tố
Hạt điều cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin E, vitamin B6, magie và kẽm. Các chất này đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone và duy trì chức năng hormone.
Ngoài ra, hạt điều cũng chứa nhiều chất xơ, chất béo không bão hòa và các chất chống oxy hóa giúp cân bằng nội tiết tố nữ.
Chị em bị thiếu hụt nội tiết tố nên bổ sung hạt điều vào chế độ ăn hàng ngày
Các loại cá béo như cá hồi, cá mòi, cá thu chứa nhiều chất béo không bão hòa omega-3. Tuy không tăng trực tiếp nội tiết tố nữ, nhưng axit béo omega-3 có thể có một số lợi ích liên quan đến cân bằng hormone nữ, bao gồm:
Hỗ trợ sản xuất hormone: Axit béo omega-3 là thành phần quan trọng của màng tế bào và có vai trò quan trọng trong việc sản xuất và điều chỉnh hormone trong cơ thể.
Giảm viêm nhiễm: Axit béo omega-3 có khả năng giảm viêm nhiễm trong cơ thể. Viêm nhiễm có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone và gây ra rối loạn hormone. Bằng cách giảm viêm nhiễm, axit béo omega-3 có thể tạo điều kiện thuận lợi cho cân bằng hormone nữ.
Cải thiện tình trạng tâm lý: Hormone nữ ổn định có thể tác động tích cực đến tâm trạng và trạng thái tinh thần của chị em, chẳng hạn như giảm các triệu chứng của rối loạn tâm lý như lo âu và trầm cảm.
Tăng nội tiết tố nữ bằng hạt chia: Hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, trong đó có axit alpha-linolenic (ALA). Omega-3 có khả năng giúp giảm viêm nhiễm và cân bằng hệ thống hormone nữ. Nó có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của chu kỳ kinh nguyệt và giảm thiểu các vấn đề hormone khác.
Hạt chia cung cấp các chất chống oxy hóa như vitamin E và flavonoid. Những chất này có thể bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do và giúp duy trì hoạt động của hormone nữ.
Hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa phù hợp cho chị em bị thiếu hụt nội tiết tố nữ
Tương tự như hạt chia, hạt lanh cũng chứa phytoestrogen giúp cân bằng hoạt động hormone nữ trong cơ thể. Hạt lanh là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan. Chất xơ hòa tan có khả năng giữ nước trong ruột và tạo thành một môi trường có lợi cho vi khuẩn có lợi trong ruột. Việc duy trì một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh có thể giúp cân bằng nội tiết tố nữ.
Hạt lanh cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng quan trọng như chất béo không bão hòa, vitamin, khoáng chất và protein. Các chất dinh dưỡng này là cơ sở cho việc sản xuất hormone và duy trì chức năng hormone khỏe mạnh.
Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của các gốc tự do và stress oxy hóa, từ đó hỗ trợ sự cân bằng nội tiết tố nữ.
Sử dụng Spacaps giúp tăng nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quả
Ngoài việc bổ sung các thực phẩm trên, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, kết hợp với lối sống khoa học rất quan trọng để duy trì cân bằng hormone tổng thể.
Hiện nay, để giúp tăng cường nội tiết tố nữ an toàn, nhiều chị em có xu hướng lựa chọn sản phẩm thảo dược. Tiêu biểu là sản phẩm Spacaps chứa bộ đôi soy isoflavone từ đậu nành và pregnenolone từ tinh chất củ mài.
Đậu nành chứa isoflavone có tác dụng giống như estrogen và do đó được gọi là phytoestrogen (estrogen thực vật). Chất này rất hữu ích trong việc bù trừ vào sự hao hụt hormone estrogen của phụ nữ.
Củ mài chứa pregnenolone - một chất tiền hormone, được coi là cội nguồn của nhiều hormone khác, bởi khi vào cơ thể pregnenolone chuyển hóa thành hormone estrogen, testosterone nhưng không gây dư thừa do chỉ chuyển hóa theo đúng nhu cầu của cơ thể.
Sản phẩm Spacaps chứa soy isoflavone và pregnenolone giúp tăng cường nội tiết tố an toàn, hiệu quả
Sản phẩm còn là sự kết hợp với nhiều thảo dược quý khác như: Đương quy, hà thủ ô, nhàu, thổ phục linh giúp bổ huyết, tăng nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nữ; giúp giảm nguy cơ sạm da, nám da.
Sản phẩm Spacaps phù hợp cho phụ nữ bị suy giảm chức năng sinh lý, suy giảm ham muốn, phụ nữ bị da khô - sạm nám.
Hơn nữa, sản phẩm này đã được kiểm chứng lâm sàng và được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Hiệu quả của Spacaps đã được khẳng định trong nghiên cứu khoa học tại 2 bệnh viện đầu ngành là Bệnh viện Phụ sản Trung ương và Bệnh viện Từ Dũ.
Trên thực tế, có rất nhiều người đã tin tưởng sử dụng sản phẩm Spacaps cho hiệu quả cải thiện tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ. Tiêu biểu là cô Phương Kim Phụng (trú tại F2 đường Nguyễn Thị Sáu, KDC 586 Phú Thứ, Cái Răng, Cần Thơ). Cô Phụng thường xuyên xuất hiện các triệu chứng như khô hạn, mất ngủ, bốc hỏa dẫn đến giảm nhu cầu, làm cuộc sống "đảo lộn". May mắn thay, cô Phụng biết đến sản phẩm Spacaps và kiên trì sử dụng, các triệu chứng mất ngủ, khô hạn, bốc hỏa có giảm hơn trước, ngăn ngừa viêm nhiễm ở tuổi mãn kinh và sức khỏe được cải thiện tốt hơn.
Cô Phương Kim Phụng vui mừng khi cải thiện tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ
Trên đây là 5 thực phẩm giúp hỗ trợ tăng nội tiết tố nữ mà chị em có thể tham khảo. Chị em nên thực hiện chế độ ăn, tập luyện khoa học và kết hợp sử dụng sản phẩm chứa bộ đôi soy isoflavone từ đậu nành và pregnenolone từ của mài giúp tăng cường nội tiết tố, cải thiện chức năng sinh lý nữ an toàn và hiệu quả.
*Thực phẩm phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
Trong bối cảnh nhà ở đang trở thành nhu cầu cấp thiết nhưng khó tiếp cận đối với người trẻ có thu nhập trung bình - thấp, đặc biệt tại các đô thị lớn, Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ và Ngân hàng Nhà nước đã ban hành nhiều chủ trương, chính sách nhằm hỗ trợ người dưới 35 tuổi có cơ hội tiếp cận nhà ở xã hội với chi phí hợp lý.
Tôi xem phim Sex Education vì tấm poster, tôi thấy sự cô đơn trong đôi mắt của một nhân vật trong đó nên quyết định xem thử.
Thời vua Lý Nhân Tông nối nghiệp bình trị, năm Ất Mão (1075), triều đình mở khoa thi minh kinh bác sĩ và Nho học tam trường, Lê Văn Thịnh đỗ đầu - xem như Trạng nguyên khai khoa Đại Việt.
Hoa hậu Ý Nhi và bạn trai Anh Kiệt vướng tin đồn "đường ai nấy đi" khiến dư luận xôn xao. Thậm chí, đương kim Miss World Vietnam 2023 còn bị đồn đoán hẹn hò với Nam vương Phạm Tuấn Ngọc.
HLV Kim Sang-sik có những chia sẻ đáng chú ý sau trận đấu giữa ĐT Việt Nam và ĐT Malaysia trong khuôn khổ bảng F vòng loại Asian Cup 2027.
Gia Cát Lượng là vị quân sư giỏi nhất Thục Hán; ông nổi tiếng nhất trong những quân sư thời Tam Quốc. Cho đến ngày nay, có thể nói không ai không biết đến ông. Tuy nhiên, người được mệnh danh “mưu sĩ” số 1 Tam Quốc không phải là Gia Cát Lượng. Chỉ bằng một câu nói, người này đã phá tan cả một triều đại. Về sau ông theo hầu Tào Tháo, có công lớn giúp nhà Tào Nguỵ thống nhất thiên hạ.
Sau thất bại 0-4 của ĐT Việt Nam trước Malaysia ở lượt trận thứ 2 bảng F, vòng loại thứ 3 Asian Cup 2027, một fan hâm mộ bóng đá Đông Nam Á nhận định rằng, thầy trò HLV Kim Sang-sik đã hết cơ hội giành vé dự vòng chung kết.
Nếu sinh vào 3 ngày Âm lịch này, bạn sẽ phải chịu đau khổ một chút khi còn trẻ, nhưng nỗ lực vượt khó, bạn sẽ có cuộc sống bình yên và hạnh phúc về sau.
Ở cuộc đọ sức tại lượt trận thứ 2 bảng F, vòng loại thứ 3 Asian Cup 2027 vừa kết thúc trên sân Bukit Jalil, bộ tứ cầu thủ nhập tịch Joao Figueiredo, Rodrigo Holgado, La'Vere Corbin-Ong, Dion Cools thay nhau tỏa sáng giúp Malaysia vượt qua ĐT Việt Nam với tỷ số 4-0.
Chiều 10/6, hơn 100 chiến sĩ Mùa hè xanh, Kỳ nghỉ hồng và Hội Thầy thuốc trẻ TP.HCM đã chính thức lên đường sang Lào, khởi động hành trình tình nguyện hè kéo dài 18 ngày.
Bầu Đức hy sinh thành tích của HAGL?; M.U chia tay 10 cầu thủ; Al-Hilal quyết qua mặt Arsenal trong vụ Sesko; Barca từ bỏ thương vụ Nico Williams; bà xã Văn Lâm lấy lại vóc dáng sau sinh.
Chiều 10/6, Đoàn công tác của Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) do ông Nguyễn Anh Tuấn – Tổng Giám đốc EVN làm trưởng đoàn đã làm việc với UBND tỉnh Lai Châu về việc triển khai các dự án điện mặt trời nổi trên hồ thủy điện và mở rộng các Nhà máy thủy điện trên địa bàn tỉnh Lai Châu.
Chiều 10/6, UBND tỉnh Bình Định tổ chức hội nghị trực tiếp kết hợp trực tuyến với các huyện, thị xã, thành phố nhằm rà soát công tác chuẩn bị cho hoạt động của các xã, phường mới sau sắp xếp.
Do không thấy ông H. và ông T., một số người dân đã ra hồ Đắk Ka tìm, phát hiện quần áo trên bờ hồ. Sau hơn 1 giờ tìm kiếm phát hiện 2 người đàn ông đuối nước tử vong dưới hồ.
Trong một cuộc phỏng vấn với kênh truyền hình Pháp LCI, Thủ tướng Hungary Viktor Orban - nguyên thủ một quốc gia NATO hiếm hoi có cảm tình với Tổng thống Putin - nhấn mạnh rằng, Nga quá yếu để giành chiến thắng ở Ukraine, chứ đừng nói đến việc phát động một cuộc tấn công chống lại NATO.
Ngày 10/6, tại xã Phú Xuân, huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc, Trung tâm khảo kiểm nghiệm phân bón Quốc gia (Cục Trồng trọt và Bảo vệ thực vật), phối hợp với Công ty cổ phần Supe Phốt phát và Hóa chất Lâm Thao đã tổ chức hội nghị đầu bờ tổng kết mô hình trình diễn sử dụng phân bón Lâm Thao trên cây lúa vụ Xuân 2025.
Tình báo Đức khẳng định, Nga muốn đẩy căng thẳng với phương Tây vượt ra ngoài Ukraine.
Sơn khai đã mua thực phẩm chức năng của các công ty, sau khi biết được các công ty bị bắt vì bán hàng giả, sợ bị xử lý nên thuê người đi tiêu hủy.
Dù là ngôi sao sáng giá của sân khấu cải lương ở thời kì huy hoàng nhưng cho đến tận cuối đời, cố NSƯT Vũ Linh vẫn không làm đơn xét duyệt danh hiệu Nghệ sĩ nhân dân.
Một cuộc khảo sát gần đây của Viện Xã hội học Quốc tế Kiev (KIIS) cho thấy, 43% người Ukraine sẵn lòng chấp nhận việc Nga kiểm soát trên thực tế một số vùng lãnh thổ của nước này mà không cần công nhận pháp lý, với điều kiện Ukraine nhận được các đảm bảo an ninh vững chắc. Tuy nhiên, họ kiên quyết phản đối việc công nhận chính thức quyền kiểm soát của Moscow hoặc chuyển giao lãnh thổ Ukraine cho Nga, hãng tin Pravda của Ukraine đưa tin.
“GOm Show – Âm thanh từ gốm” - chương trình âm nhạc đặc biệt với những nhạc cụ làm từ chum, vại, bình, lọ gốm sẽ công diễn vào cuối tháng 6 tại Hà Nội.
Ở cuộc đọ sức tại lượt trận cuối cùng bảng C, vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á, Nhật Bản thi đấu áp đảo hoàn toàn và dễ dàng giành chiến thắng 6-0 trước Indonesia.
Trong đội hình ra sân của ĐT Việt Nam đấu Malaysia, HLV Kim Sang-sik đã trao cơ hội đá chính cho cả 2 cầu thủ Việt kiều là Nguyễn Filip và Cao Pendant Quang Vinh. Đây là trận đầu tiên của Cao Pendant Quang Vinh cho ĐT Việt Nam.
4 con giáp giống như một viên ngọc trai bị chôn vùi nở rộ với ánh sáng rực rỡ vào tháng 6, những nỗ lực âm thầm được đền đáp vào thời gian này.
Lực lượng chức năng tỉnh Lâm Đồng đã vào cuộc xác minh, củng cố hồ sơ để xử lý người lái xe máy chen vào đoàn xe ưu tiên tại TP. Đà Lạt.
Đây là lần đầu tiên sầu riêng tách múi của TP.Cần Thơ "đi" máy bay ra TP.Hải Phòng, bán vào hệ thống siêu thị và cửa hàng bán lẻ với giá từ 380.000 - 400.000 đồng/kg.
Ông Trịnh Văn Quyết đã nộp 2.500 tỷ đồng để khắc phục hậu quả. Số tiền này còn nhiều hơn 10 tỷ đồng so với nghĩa vụ mà tòa sơ thẩm buộc ba anh em ông phải nộp. Vậy khoản tiền nộp dư này sẽ được xử lý ra sao: trả lại cho bị cáo hay bị tịch thu, sung công quỹ Nhà nước?
Hội Liên hiệp hụ nữ huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai đã thành lập các câu lạc bộ “Nhà sạch, vườn đẹp” nhằm nâng cao nhận thức của hội viên, phụ nữ trong việc thay đổi phong tục tập quán, cải thiện môi trường sống.
Do có những thay đổi trong công việc sau khi sáp nhập công ty người đàn ông bị mất ngủ triền miên, ảnh hưởng tới công việc, thay đổi tính cách phải đi khám sức khoẻ tâm thần.
Nữ diễn viên bị suy thận Ngân Hòa sống trong nhà thuê, đi xe công nghệ, gia đình không khá giả và không muốn bị đào sâu đời tư.
Nhiều năm qua, đường Lò Lu, TP Thủ Đức đã trở thành con đường “đau khổ” với nhiều người dân, trời nắng thì bụi bay mù mịt, mưa xuống lại xuất hiện chi chít ổ gà, ổ voi.
4