4 thói quen tuổi trung niên ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch
Khi phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên và bắt đầu giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể trải qua nhiều thay đổi, không chỉ chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt mà còn kéo theo hàng loạt vấn đề sức khỏe, từ rối loạn giấc ngủ, trầm cảm đến rối loạn chuyển hóa, viêm và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.