Tiên Nguyễn sinh năm 1997 là con gái của doanh nhân Johnathan Hạnh Nguyễn và cựu diễn viên Thủy Tiên. Cô còn có hai người anh Louis Nguyễn (chồng diễn viên Tăng Thanh Hà), Philip Nguyễn và em trai William Hiếu Nguyễn.

Ái nữ nhà đại gia Johnathan Hạnh Nguyễn luôn khiến cộng đồng mạng phải mê mẩn. Cô không phải thuộc tuýp những cô gái sở hữu vóc dáng mỏng manh, mình hạc xương mai, nhưng lại mang vẻ đẹp khỏe khoắn, gợi cảm và tràn đầy năng lượng. Siêng diện trang phục quyến rũ, nên mỗi lần lên đồ là mỗi lần Tiên Nguyễn khoe đường cong hút mắt đậm chất Latin khiến người đối diện không thể rời mắt.

So với các chị gái, cô nổi tiếng hơn ở Việt Nam, gắn liền với hình ảnh "rich-kid" (con nhà giàu) có phong cách thời trang sành điệu, sang chảnh, đồng thời cũng là tay chơi hàng hiệu thứ thiệt.

Tuy không sở hữu làn da trắng sứ như đa số các cô gái. Nhưng Tiên Nguyễn lại gây ấn tượng với người đối diện bởi làn da nâu bóng khỏe, kết hợp với gu ăn mặc thời thượng, cô nàng chứng minh sức hút "xứng tầm Fashionista" thế hệ mới. 

Trên Instagram cá nhân, Tiên Nguyễn thường xuyên chia sẻ chế độ ăn kiêng của mình. Cô luôn xây dựng cho mình một thói quen ăn uống nhiều rau củ quả để duy trì vẻ đẹp hình thể, tăng cường sức khỏe.

Mới đây, Tiên Nguyễn còn tiết lộ thức uống quen thuộc để thanh lọc cơ thể sau khi ngủ dậy, trước mỗi bữa sáng. Đó là nước ấm pha chanh tây kết hợp cần tây xay nhuyễn với gừng. 

 Tiên cho biết: "Khi tiêu hóa cần tây, cơ thể phải đốt cháy nhiều calo hơn bình thường. Lượng chất xơ cao có trong cần tây giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, giúp giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, khi kết hợp với nước chanh tây và gừng, hỗn hợp sẽ có được hàm lượng chất chống oxy hóa, pectin và nguồn vitamin C dồi dào. Các nguyên liệu này kết hợp giúp đẩy mạnh quá trình diệt mỡ thừa nhanh chóng.

Thời gian tốt nhất để uống nước ép cần tây là vào buổi sáng khi bụng đói trước khi bạn ăn gì khác ngoài nước. Đợi 15 đến 30 phút sau khi uống nước ép cần tây rồi mới ăn sáng"

Cần tây giảm cân hiệu quả hơn các loại rau khác?

Một nghiên cứu cho thấy trong cần tây có chứa nhiều nước, khoảng 1/3 là chất xơ. Chất xơ sau khi vào trong dạ dày và ruột không thể tiêu hóa, chỉ cung cấp cảm giác “no” chứ không cung cấp calo, bởi vậy “Không loại thức ăn nào có thể giảm được cân. Chỉ có loại thức ăn làm giảm lượng calo bạn ăn vào, từ đó trợ giúp nhất định cho việc giảm cân”. Do đó cách giảm cân bằng cần tây là hoàn toàn có lợi cho việc giảm cân. Về phương diện này, hiệu quả của cần tây còn cao hơn cả những rau xanh và trái cây tốt thường thấy như cà chua, táo, súp lơ xanh, cải bắp…Vì thế, uống nước ép cần tây để giảm cân là sự lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ hiện nay.

×