Loại cá ngon bổ rẻ, vừa bồi bổ sức khỏe, vừa tăng cường nhan sắc, kho cá theo cách này đảm bảo ngon
Trong loại cá này có chứa lượng collagen rất phong phú nên có tác dụng tăng cường sức khỏe và làm đẹp, kho cá với loại nước này cực ngon.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
1. Cristiano Ronaldo
Ngày còn chơi cho Sporting Lisbon và 1-2 năm đầu tiên chinh chiến cùng M.U, Ronaldo sở hữu một cơ thể thuộc diện "mỏng cơm". Cầu thủ người Bồ Đào Nha khi đó chơi bóng rất màu mè và dễ dàng bị "thổi bay" bởi những hậu vệ đầy cơ bắp và không ngại va chạm của Premier League.
Ronaldo có thân hình hoàn hảo
Tuy nhiên, với ý thức nghề nghiệp thuộc diện mẫu mực, Ronaldo sau đó đã có những thay đổi chóng mặt, bao gồm cả việc tập luyện để có được một thân hình lý tưởng. Chế độ ăn uống ngặt nghèo cộng thêm việc tập luyện cực kỳ chăm chỉ giúp CR7 nhanh chóng có được vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh". Đến tận bây giờ, dù đã 36 tuổi, nhưng Ronaldo vẫn không ngừng tập gym và chăm sóc cơ thể rất tốt để có được thể lực cực kỳ sung mãn khiến mọi đồng nghiệp đều phải ngưỡng mộ xen lẫn ghen tỵ.
2. Robert Lewandowski
Thời khoác áo Borussia Dortmund, bản năng sát thủ của Lewandowski đã bộc lộ. Tuy vậy, tiền đạo người Ba Lan chưa thực sự hoàn thiện bởi anh thiếu khả năng tranh chấp tay đôi do thân hình có phần hơi gày gò.
Lewandowski rất vạm vỡ
Khi chuyển tới Bayern Munich, sự siêng năng và quyết tâm tạo ra khác biệt trong cách chơi giúp Lewandowski có được cơ thể mạnh mẽ hơn hẳn. Không chỉ tập gym "điên cuồng" tại CLB, cầu thủ này còn được vợ (vốn là chuyên gia về dinh dưỡng kiêm giáo viên thể dục) hỗ trợ nên nhanh chóng có được "bụng 6 múi". Điều đó giúp Lewy đang là một trong những tiền đạo bền bỉ và hiệu quả nhất thế giới hiện nay.
3. Gareth Bale
Trước đây, Bale chơi bóng ở vị trí hậu vệ trái và gây ấn tượng trong màu áo Tottenham. Vào thời điểm ấy, cầu thủ chạy cánh người xứ Wales có vóc dáng kiểu "gió thổi cũng bay".
Bale sở hữu vóc dáng ấn tượng
Tuy vậy, Bale sau đó chuyển hướng sang chơi cao hơn ở các vị trí tấn công và anh cũng tập luyện rất chăm chỉ để thay đổi cơ thể của mình. Bale không hề thích tham dự những bữa tiệc, không sử dụng đồ uống có cồn hay ăn những món dễ làm mất dáng nên anh có thân hình vô cùng lực lưỡng khi đầu quân cho Real Madrid và Tottenham vào lúc này. Điều đáng tiếc là dù chăm tập và có cơ thể đầy sức cuốn hút, nhưng Bale rất hay dính chấn thương và điều đó khiến sự nghiệp của anh bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
4. Scott McTominay
Hiện tại, McTominay là trụ cột trên hàng tiền vệ của M.U. Để làm được điều đó, cầu thủ này đã nỗ lực rất nhiều, từ nỗ lực chuyên môn cho tới tập luyện để sẵn sàng cho những màn va chạm đầy sức nặng ở Premier League.
Nỗ lực tập luyện giúp McTominay lột xác
Ít ai biết, cách đây 6 năm, McTominay chỉ cao có 1,68m và thuộc diện "mỏng như lá lúa". Nhưng với sự kiên trì và phương pháp đúng đắn với các bài tập gym phù hợp, McTominay đã cao thêm... 25cm. Vào lúc này, McTominay với chiều cao 1,93m và các cơ bắp săn chắc là tiền vệ rất toàn diện, có đóng góp đầy hiệu quả cho M.U
5. Adama Traore
Sự thay đổi của Traore đúng là "biến hình" thực sự, khiến anh được nhiều CĐV gọi là "quái vật". Khi còn đá ở đội trẻ Barca, Traore có thân hình bình thường, không có gì nổi bật. Nhưng từ khi chuyển sang Wolves, cầu thủ này đã lột xác hoàn toàn.
Traore có cơ thể rất săn chắc
Những bài tập với dây luôn được Traore ưa thích. Điều đó giúp anh phát triển những nhóm cơ đến mức chẳng khác nào các lực sĩ. Tuy rất đô con, nhưng Traore không hề đánh mất sự nhanh nhẹn và khéo léo, điều giúp anh trở thành một nhân tố cực kỳ quan trọng trong đội hình Wolves.
Tâm điểm bóng đá đêm nay rạng sáng mai là trận chung kết UEFA Nations League 2024/2025 giữa Tây Ban Nha vs Bồ Đào Nha. Vậy NHM Việt Nam có thể xem trực tiếp Tây Ban Nha vs Bồ Đào Nha trên kênh nào?
Trong loại cá này có chứa lượng collagen rất phong phú nên có tác dụng tăng cường sức khỏe và làm đẹp, kho cá với loại nước này cực ngon.
Doanh nhân người Mỹ Elon Musk bày tỏ mối quan ngại sâu sắc về các cuộc biểu tình ở Los Angeles và ông đã đăng một bài viết tương ứng trên mạng xã hội X.
Gia nhập Mossad năm 23 tuổi, nữ tình báo Israel Aliza Magen trở thành một trong những nhân vật có ảnh hưởng nhất của tổ chức này. bà từng đảm nhiệm nhiều chức vụ cao ở cả Israel và nước ngoài, chức vụ cuối cùng là Phó Giám đốc Mossad. Trong suốt sự nghiệp của mình, Magen đã tham gia nhiều chiến dịch tình báo, ngăn chặn hàng trăm vụ khủng bố. Ngày 14/5/2025, Aliza Magen qua đời tại Jerusalem, hưởng thọ 88 tuổi.
UBND huyện Đắk R’lấp (Đắk Nông) đã thành lập tổ xác minh sau khi Báo Dân Việt phản ánh tình trạng xã, thị trấn “nợ như chúa chổm”, từ tiền cơm đến văn phòng phẩm, hoa tươi.
Đến phố biển Nha Trang của tỉnh Khánh Hòa, du khách sẽ đắm chìm trong thế giới ẩm thực hải sản, đặc sản Nha Trang. Tuy nhiên, có một loại hải sản gọi là ốc Dâu rất quý hiếm, ít người có dịp thưởng thức.
Trên hành trình mưu sinh xa quê, nhiều phụ nữ dân tộc thiểu số gặp phải rào cản lớn về kỹ năng nghề, phải làm những công việc nặng nhọc, thu nhập thấp. Nhận thức rõ thực trạng này, nhiều địa phương chủ động tổ chức các lớp đào tạo nghề gắn liền với giải quyết việc làm. Nhờ đó giúp phụ nữ vùng nông thôn và đồng bào dân tộc thiểu số ổn định sinh kế, vươn lên thoát nghèo bền vững.
Tại khu vực nút giao An Phú (TP.Thủ Đức, TP.HCM), hàng dài ô tô, xe máy xếp hàng nhích từng chút một khi di chuyển qua đây.
Dõi theo lịch phát sóng trực tiếp giải bóng chuyền nữ AVC Nations Cup 2025 diễn ra từ ngày 7/6 tới 14/6 tại nhà thi đấu Đông Anh, Hà Nội. ĐT nữ Việt Nam đã có 2 chiến thắng thuyết phục trước Hong Kong và Đài Loan.
Toàn bộ thủ tục hành chính lĩnh vực xây dựng tại Hà Nội được chuyển sang trực tuyến, gồm cấp giấy phép xây dựng, sửa chữa, cải tạo nhà ở tiêng lẻ, công trình đặc biệt cấp I, II, III, IV.
Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Nguyễn Kim Sơn đã có lý giải về việc tại sao quy định nhà giáo không được dạy thêm cho học sinh mà mình đang trực tiếp giảng dạy.
Từ ngày Đại tướng Võ Nguyên Giáp về Vũng Chùa - Đảo Yến (xã Quảng Đông, huyện Quảng Trạch, tỉnh Quảng Bình) hòa mình vào đất mẹ, vùng đất hẻo lánh sôi động hẳn với hàng triệu lượt đồng bào viếng thăm.
Xả thải gây mùi hôi thối tại bãi biển, Công ty cổ phần thương mại và du lịch san hô Đà Nẵng – Chủ đầu tư khu du lịch Temple Resort Danang bị xử phạt hơn 220 triệu.
Công an phường 2, quận 5 đã mời làm việc với người đàn ông đập phá cửa kính, tấn công tài xế ô tô trên đường Lê Hồng Phong.
Chủ tịch UBND TP Huế yêu cầu ưu tiên sử dụng công nghệ, kỹ thuật truyền thống khi phục chế bảo vật quốc gia Ngai vua triều Nguyễn bị phá hoại.
Lạng Sơn không chỉ nổi tiếng với cảnh quan hùng vĩ mà còn là nơi lưu giữ nhiều nghề thủ công truyền thống độc đáo. Trong đó, Cao khô Chợ Bãi ở xã Yên Phúc, huyện Văn Quan, là một đặc sản trứ danh, mang đậm hương vị của đất trời và sự tỉ mỉ của người dân tộc Nùng.
Ở tuổi 28, Lisa - mỹ nhân từng được chuyên trang TC Candler bầu chọn là "gương mặt xinh đẹp nhất thế giới" đã sở hữu trong tay loạt bất động sản và xế hộp đắt đỏ.
3 thần đồng này, có người được coi như Tiên hạ phàm, có người thậm chí còn được Khổng Tử bái làm thầy, lai lịch đều không hề tầm thường. Tiếc rằng, không ai sống quá 20 tuổi.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, xác suất mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới là khoảng 90%. Vào khoảng ngày 11-12/6, áp thấp nhiệt đới này có thể mạnh lên thành bão với xác suất khoảng 60-70%.
Indonesia đã trở thành quốc gia thứ ba, sau Việt Nam và Philippines, chính thức cho phép lưu hành vaccine Dịch tả lợn châu Phi do doanh nghiệp của Việt Nam nghiên cứu, sản xuất thành công, mở ra tiềm năng xuất khẩu vaccine thú y của Việt Nam.
Tỉnh Quảng Ngãi và Kon Tum đã thông tin cụ thể về dự kiến số nhân sự tham gia BCH Đảng bộ tỉnh và Ban Thường vụ Tỉnh uỷ trong nhiệm kỳ tới khi hợp nhất 2 tỉnh.
Chiều 8/6, ĐT Việt Nam tiếp tục có buổi tập thứ ba tại Malaysia, trong bối cảnh thời tiết khắc nghiệt hơn hẳn những ngày trước đó. Nhiệt độ tăng cao cùng cái nắng gay gắt đã thử thách thể lực các cầu thủ, song toàn đội vẫn duy trì tinh thần quyết tâm và sự tập trung cao độ, thể hiện rõ nét sự chuyên nghiệp trong từng bài tập.
Không cần phải chờ tới các văn bản hợp nhất hành chính, tinh thần đồng hành, liên kết và chủ động thích ứng đã hiện diện rõ trong tư duy của cộng đồng doanh nghiệp hai tỉnh Thái Bình và Hưng Yên trước thềm sáp nhập, hợp nhất 2 tỉnh.
Theo dữ liệu từ bản đồ trực tuyến của Bộ Chuyển đổi số Ukraine, một cảnh báo không kích đã được ban bố trên khắp Ukraine ngày 9/6.
Trong hành trình thoát nghèo bền vững tại huyện Cần Đước, tỉnh Long An, câu chuyện của ông Trần Ngọc Hà là một tấm gương điển hình cho sự nỗ lực vươn lên nhờ sự hỗ trợ đúng lúc từ chính sách vay vốn ưu đãi của Nhà nước.
Sau Rằm tháng 5 Âm lịch, 3 con giáp này được dự báo đón nhiều may mắn, đánh dấu bước chuyển mình mạnh mẽ, sự nghiệp đột phá, kiếm tiền tốt hơn.
Giá thép và quặng sắt tại Trung Quốc đồng loạt tăng, phản ánh kỳ vọng phục hồi sản xuất và tâm lý tích cực từ nhà đầu tư sau tín hiệu hạ nhiệt căng thẳng Mỹ - Trung.
Không chạy theo thời vụ, không phát triển kiểu "ăn đong", Bình Định đang từng bước khẳng định vị thế là điểm đến đầu tư ổn định, dài hạn. Dù còn nhiều nút thắt về hạ tầng, quy hoạch và thủ tục, tỉnh vẫn thu hút mạnh dòng vốn và tạo đà bứt phá bằng tư duy tiếp nối, không gián đoạn.
Trong bối cảnh nhà ở đang trở thành nhu cầu cấp thiết nhưng khó tiếp cận đối với người trẻ có thu nhập trung bình - thấp, đặc biệt tại các đô thị lớn, Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ và Ngân hàng Nhà nước đã ban hành nhiều chủ trương, chính sách nhằm hỗ trợ người dưới 35 tuổi có cơ hội tiếp cận nhà ở xã hội với chi phí hợp lý.
UBND quận Bắc Từ Liêm (Hà Nội) mới đây đã có văn bản phản hồi tới Báo điện tử Dân Việt liên quan đến việc kiểm tra, xử lý công trình biệt thự xây dựng sai phép trên địa bàn.
ĐT Việt Nam và HLV Kim Sang-sik bị Malaysia “chơi chiêu”; Everton theo đuổi Grealish; Hojlund quyết bám trụ tại M.U; Chelsea sắp chiêu mộ Maignan; Vợ cũ của Icardi lộ cảnh nóng với ngôi sao của AS Roma.