Hàng loạt sếp lớn bất động sản bán cổ phiếu vì tài chính cá nhân
Hàng loạt lãnh đạo doanh nghiệp bất động sản như Phát Đạt, Hòa Bình, CII, Saigonres đồng loạt đăng ký bán sạch cổ phiếu, lấy lý do "giải quyết nhu cầu tài chính cá nhân".
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
1. Tư thế đứa trẻ
- Quỳ bằng cả hai đầu gối trên thảm
- Chạm các ngón chân cái vào nhau, ngồi trên gót chân bằng cách tách hai đầu gối ra xa nhất có thể
- Thở ra và uốn cong người về phía trước cho đến khi đầu chạm vào thảm
- Đưa tay sang hai bên hoặc mở rộng về phía trước
- Thở nhẹ nhàng
2. Tư thế mèo
- Chống tay và đầu gối xuống thảm
- Nhẹ nhàng hít vào trong khi thả lỏng bụng
- Uốn cong lưng, đầu hướng lên trên
- Khi thở ra hãy làm ngược lại bằng cách hóp bụng, lưng và đầu hướng xuống
- Thực hiện động tác này 4-5 lần theo nhịp thở của bạn.
3. Tư thế cún con
- Chống tay và đầu gối xuống thảm
- Mở rộng cánh tay của bạn về phía trước và đưa đầu thấp dần xuống dưới
- Căng cơ trên hết mức có thể và thư giãn bằng cách thở nhịp nhàng.
4. Tư thế nhân sư
- Nằm sấp, hai chân duỗi thẳng sang hai bên.
- Đưa khuỷu tay xuống dưới vai và cẳng tay trên sàn song song với nhau
- Nâng phần trên và đầu để tạo một tư thế ngửa nhẹ
- Giữ nguyên tư thế này trong vài phút và hít thở nhịp nhàng.
5. Tư thế cún con quay mặt
- Mở rộng bàn tay về phía trước và co các ngón chân lại.
- Nhẹ nhàng nâng hông lên
- Giữ thẳng cánh tay
- Giữ nguyên tư thế này trong 8-10 lần hít thở sâu.
6. Yogi Squat
- Đưa hông gần về phía mặt đất trong tư thế ngồi xổm.
- Đưa tay về tư thế namaste (tư thế chắp tay) và dùng khuỷu tay để duỗi hai đùi ra xa nhau
- Hít thở sâu trong tư thế này.
7. Đứng uốn cong về phía trước
- Đứng hai chân song song, thở ra và gấp người về phía trước.
- Cố gắng giữ chân thẳng. Bạn có thể hơi uốn cong người nếu gân kheo cảm thấy căng.
- Đưa đầu ngón tay chạm sàn
- Giữ tư thế này trong vài nhịp thở.
8. Tư thế chim bồ câu
- Bắt đầu với tư thế cún con quay mặt
- Đưa chân phải về phía sàn nhà như thể đang trong tư thế lunge (tư thế gập gối). Thay vì nhào lộn, hãy dần đưa chân phải về phía cánh tay trái và đầu gối phải về bên phải theo hình chữ L ngược.
- Mở rộng chân trái của bạn về phía sau.
- Nhẹ nhàng uốn cong phần thân trên của bạn đề đưa đầu về phía sàn.
- Đặt đầu trên lòng bàn tay để có thể đứng vững.
- Giữ nguyên tư thế này trong vài phút và lặp lại tương tự ở chiều ngược lại.
9. Ngồi uốn cong về phía trước
- Ngồi thẳng, để hai chân song song nhau.
- Hít sâu và đưa tay lên trên
- Gập người xuống, nhẹ nhàng thở ra và đưa tay chạm vào các ngón chân. Bạn có thể uốn cong đầu gối một chút nếu gân kheo bị căng.
- Nếu cơ thể đủ dẻo dai, hãy đưa đầu chạm vào đầu gối.
- Giữ nguyên tư thế này trong vài nhịp thở.
10. Tư thế Savasana
- Đây là động tác thư giãn cuối cùng trong mọi bài tập yoga
- Nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng về phía trước và hai tay đặt ở hai bên.
- Nhắm mắt lại và để mọi bộ phân trên cơ thể, từ đầu đến ngón chân thư giãn. Hít thở nhẹ nhàng. Tập trung vào hơi thở để thư giãn tốt nhất.
Hàng loạt lãnh đạo doanh nghiệp bất động sản như Phát Đạt, Hòa Bình, CII, Saigonres đồng loạt đăng ký bán sạch cổ phiếu, lấy lý do "giải quyết nhu cầu tài chính cá nhân".
Sáp nhập tỉnh Ninh Bình, Hà Nam, Nam Định, hành cung Vũ Lâm ở cố đô Hoa Lư là một di tích lịch sử với không gian văn hóa, quân sự, tôn giáo thời nhà Trần. Việc bảo tồn, trùng tu và phát huy giá trị của hành cung Vũ Lâm, gắn liền với phát triển du lịch xanh, hứa hẹn mang lại lợi ích to lớn cho Ninh Bình sau sáp nhập, hợp nhất.
Tôi xem phim Sex Education vì tấm poster, tôi thấy sự cô đơn trong đôi mắt của một nhân vật trong đó nên quyết định xem thử.
Thời vua Lý Nhân Tông nối nghiệp bình trị, năm Ất Mão (1075), triều đình mở khoa thi minh kinh bác sĩ và Nho học tam trường, Lê Văn Thịnh đỗ đầu - xem như Trạng nguyên khai khoa Đại Việt.
Hoa hậu Ý Nhi và bạn trai Anh Kiệt vướng tin đồn "đường ai nấy đi" khiến dư luận xôn xao. Thậm chí, đương kim Miss World Vietnam 2023 còn bị đồn đoán hẹn hò với Nam vương Phạm Tuấn Ngọc.
HLV Kim Sang-sik có những chia sẻ đáng chú ý sau trận đấu giữa ĐT Việt Nam và ĐT Malaysia trong khuôn khổ bảng F vòng loại Asian Cup 2027.
Gia Cát Lượng là vị quân sư giỏi nhất Thục Hán; ông nổi tiếng nhất trong những quân sư thời Tam Quốc. Cho đến ngày nay, có thể nói không ai không biết đến ông. Tuy nhiên, người được mệnh danh “mưu sĩ” số 1 Tam Quốc không phải là Gia Cát Lượng. Chỉ bằng một câu nói, người này đã phá tan cả một triều đại. Về sau ông theo hầu Tào Tháo, có công lớn giúp nhà Tào Nguỵ thống nhất thiên hạ.
Sau thất bại 0-4 của ĐT Việt Nam trước Malaysia ở lượt trận thứ 2 bảng F, vòng loại thứ 3 Asian Cup 2027, một fan hâm mộ bóng đá Đông Nam Á nhận định rằng, thầy trò HLV Kim Sang-sik đã hết cơ hội giành vé dự vòng chung kết.
Nếu sinh vào 3 ngày Âm lịch này, bạn sẽ phải chịu đau khổ một chút khi còn trẻ, nhưng nỗ lực vượt khó, bạn sẽ có cuộc sống bình yên và hạnh phúc về sau.
Ở cuộc đọ sức tại lượt trận thứ 2 bảng F, vòng loại thứ 3 Asian Cup 2027 vừa kết thúc trên sân Bukit Jalil, bộ tứ cầu thủ nhập tịch Joao Figueiredo, Rodrigo Holgado, La'Vere Corbin-Ong, Dion Cools thay nhau tỏa sáng giúp Malaysia vượt qua ĐT Việt Nam với tỷ số 4-0.
Chiều 10/6, hơn 100 chiến sĩ Mùa hè xanh, Kỳ nghỉ hồng và Hội Thầy thuốc trẻ TP.HCM đã chính thức lên đường sang Lào, khởi động hành trình tình nguyện hè kéo dài 18 ngày.
Bầu Đức hy sinh thành tích của HAGL?; M.U chia tay 10 cầu thủ; Al-Hilal quyết qua mặt Arsenal trong vụ Sesko; Barca từ bỏ thương vụ Nico Williams; bà xã Văn Lâm lấy lại vóc dáng sau sinh.
Chiều 10/6, Đoàn công tác của Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) do ông Nguyễn Anh Tuấn – Tổng Giám đốc EVN làm trưởng đoàn đã làm việc với UBND tỉnh Lai Châu về việc triển khai các dự án điện mặt trời nổi trên hồ thủy điện và mở rộng các Nhà máy thủy điện trên địa bàn tỉnh Lai Châu.
Chiều 10/6, UBND tỉnh Bình Định tổ chức hội nghị trực tiếp kết hợp trực tuyến với các huyện, thị xã, thành phố nhằm rà soát công tác chuẩn bị cho hoạt động của các xã, phường mới sau sắp xếp.
Do không thấy ông H. và ông T., một số người dân đã ra hồ Đắk Ka tìm, phát hiện quần áo trên bờ hồ. Sau hơn 1 giờ tìm kiếm phát hiện 2 người đàn ông đuối nước tử vong dưới hồ.
Trong một cuộc phỏng vấn với kênh truyền hình Pháp LCI, Thủ tướng Hungary Viktor Orban - nguyên thủ một quốc gia NATO hiếm hoi có cảm tình với Tổng thống Putin - nhấn mạnh rằng, Nga quá yếu để giành chiến thắng ở Ukraine, chứ đừng nói đến việc phát động một cuộc tấn công chống lại NATO.
Ngày 10/6, tại xã Phú Xuân, huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc, Trung tâm khảo kiểm nghiệm phân bón Quốc gia (Cục Trồng trọt và Bảo vệ thực vật), phối hợp với Công ty cổ phần Supe Phốt phát và Hóa chất Lâm Thao đã tổ chức hội nghị đầu bờ tổng kết mô hình trình diễn sử dụng phân bón Lâm Thao trên cây lúa vụ Xuân 2025.
Tình báo Đức khẳng định, Nga muốn đẩy căng thẳng với phương Tây vượt ra ngoài Ukraine.
Sơn khai đã mua thực phẩm chức năng của các công ty, sau khi biết được các công ty bị bắt vì bán hàng giả, sợ bị xử lý nên thuê người đi tiêu hủy.
Dù là ngôi sao sáng giá của sân khấu cải lương ở thời kì huy hoàng nhưng cho đến tận cuối đời, cố NSƯT Vũ Linh vẫn không làm đơn xét duyệt danh hiệu Nghệ sĩ nhân dân.
Một cuộc khảo sát gần đây của Viện Xã hội học Quốc tế Kiev (KIIS) cho thấy, 43% người Ukraine sẵn lòng chấp nhận việc Nga kiểm soát trên thực tế một số vùng lãnh thổ của nước này mà không cần công nhận pháp lý, với điều kiện Ukraine nhận được các đảm bảo an ninh vững chắc. Tuy nhiên, họ kiên quyết phản đối việc công nhận chính thức quyền kiểm soát của Moscow hoặc chuyển giao lãnh thổ Ukraine cho Nga, hãng tin Pravda của Ukraine đưa tin.
“GOm Show – Âm thanh từ gốm” - chương trình âm nhạc đặc biệt với những nhạc cụ làm từ chum, vại, bình, lọ gốm sẽ công diễn vào cuối tháng 6 tại Hà Nội.
Ở cuộc đọ sức tại lượt trận cuối cùng bảng C, vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á, Nhật Bản thi đấu áp đảo hoàn toàn và dễ dàng giành chiến thắng 6-0 trước Indonesia.
Trong đội hình ra sân của ĐT Việt Nam đấu Malaysia, HLV Kim Sang-sik đã trao cơ hội đá chính cho cả 2 cầu thủ Việt kiều là Nguyễn Filip và Cao Pendant Quang Vinh. Đây là trận đầu tiên của Cao Pendant Quang Vinh cho ĐT Việt Nam.
4 con giáp giống như một viên ngọc trai bị chôn vùi nở rộ với ánh sáng rực rỡ vào tháng 6, những nỗ lực âm thầm được đền đáp vào thời gian này.
Lực lượng chức năng tỉnh Lâm Đồng đã vào cuộc xác minh, củng cố hồ sơ để xử lý người lái xe máy chen vào đoàn xe ưu tiên tại TP. Đà Lạt.
Đây là lần đầu tiên sầu riêng tách múi của TP.Cần Thơ "đi" máy bay ra TP.Hải Phòng, bán vào hệ thống siêu thị và cửa hàng bán lẻ với giá từ 380.000 - 400.000 đồng/kg.
Ông Trịnh Văn Quyết đã nộp 2.500 tỷ đồng để khắc phục hậu quả. Số tiền này còn nhiều hơn 10 tỷ đồng so với nghĩa vụ mà tòa sơ thẩm buộc ba anh em ông phải nộp. Vậy khoản tiền nộp dư này sẽ được xử lý ra sao: trả lại cho bị cáo hay bị tịch thu, sung công quỹ Nhà nước?
Hội Liên hiệp hụ nữ huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai đã thành lập các câu lạc bộ “Nhà sạch, vườn đẹp” nhằm nâng cao nhận thức của hội viên, phụ nữ trong việc thay đổi phong tục tập quán, cải thiện môi trường sống.
Do có những thay đổi trong công việc sau khi sáp nhập công ty người đàn ông bị mất ngủ triền miên, ảnh hưởng tới công việc, thay đổi tính cách phải đi khám sức khoẻ tâm thần.
4